ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
თეთრი ლობიოს დიპი
🔥 176 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 13
ქათმის მულიგატაუნის სუპი
🔥 358 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 28
მუჰამმარა
🔥 151 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 12
სოკოს სტროგანოვი
🔥 392 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 48
შირო ვატი
🔥 266 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 24
კალმარის ჩაშუშული
🔥 292 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 15
ეფო რირო (ნიგერიული ბოსტნეულის ჩაშუშული)
🔥 550 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 12
აშ რეშთე
🔥 449 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 70
სუმახის ქათამი (მუსახან)
🔥 810 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 45 · ნახშირწყლები 51
ვეგეტარიანული მუსაკა
🔥 682 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 76
ზაათარით შემწვარი ქათამი
🔥 826 კკალ · ცილა 64 · ცხიმი 52 · ნახშირწყლები 34
ვეგეტარიანული ტაჯინი
🔥 354 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 59
აკი და მარილიანი თევზი
🔥 671 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 41 · ნახშირწყლები 24
ქათმის ესკაბეჩე
🔥 399 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 16
ბოსტნეულის ფლავი
🔥 355 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 62
პან ბანია
🔥 827 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 43 · ნახშირწყლები 75
ზონი (იაპონური საახალწლო მოჩის სუპი)
🔥 275 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 39
ზღვის პროდუქტების ჩაშუშული (კასუელა დე მარისკოს)
🔥 623 კკალ · ცილა 66 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 43
ინდაურის ბურგერის სალათი
🔥 496 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 20
შემწვარი კაკლის გოგრა
🔥 246 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 30
ბოსტნეულის ღვეზელი
🔥 392 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 42
ბატერნატის გოგრის რიზოტო
🔥 342 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 50
პესკადო კონ კოკო (თევზი ქოქოსის სოუსით)
🔥 418 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 14
გობი მანჩურიანი
🔥 770 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 51 · ნახშირწყლები 69
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.