Полезные рецепты с калориями и БЖУ

Все рецепты Завтраки Обеды Ужины Перекусы Салаты Супы Десерты Курица Говядина Рыба Овощи Паста Яйца Рис и крупы Морепродукты Свинина Тофу Веганское Вегетарианское Без глютена
Лосось Шиояки

Лосось Шиояки

🔥 270 ккал · Белки 30 · Жиры 15 · Углеводы 0

⏱ 17 мин · Легко

Леманг

Леманг

🔥 455 ккал · Белки 8 · Жиры 13 · Углеводы 81

⏱ 405 мин · Сложно

Тери

Тери

🔥 699 ккал · Белки 14 · Жиры 21 · Углеводы 113

⏱ 50 мин · Средне

Напиток из раги

Напиток из раги

🔥 270 ккал · Белки 8 · Жиры 8 · Углеводы 45

⏱ 15 мин · Легко

Фанеска

Фанеска

🔥 711 ккал · Белки 41 · Жиры 30 · Углеводы 68

⏱ 180 мин · Сложно

Наси Даганг

Наси Даганг

🔥 805 ккал · Белки 35 · Жиры 31 · Углеводы 103

⏱ 105 мин · Средне

Као Лам (Липкий рис в бамбуке)

Као Лам (Липкий рис в бамбуке)

🔥 545 ккал · Белки 8 · Жиры 20 · Углеводы 87

⏱ 140 мин · Средне

Плов с вишней и курицей (Албалу Поло)

Плов с вишней и курицей (Албалу Поло)

🔥 605 ккал · Белки 29 · Жиры 15 · Углеводы 87

⏱ 90 мин · Средне

Ширин Поло (Персидский Праздничный Плов)

Ширин Поло (Персидский Праздничный Плов)

🔥 948 ккал · Белки 48 · Жиры 40 · Углеводы 92

⏱ 135 мин · Сложно

Ком Ньеу (Вьетнамский рис в глиняном горшочке)

Ком Ньеу (Вьетнамский рис в глиняном горшочке)

🔥 225 ккал · Белки 4 · Жиры 5 · Углеводы 40

⏱ 45 мин · Средне

Ризи э Бизи (Рис с горошком)

Ризи э Бизи (Рис с горошком)

🔥 431 ккал · Белки 14 · Жиры 13 · Углеводы 61

⏱ 45 мин · Средне

Садза

Садза

🔥 274 ккал · Белки 5 · Жиры 1 · Углеводы 59

⏱ 25 мин · Легко

Пелау

Пелау

🔥 524 ккал · Белки 26 · Жиры 18 · Углеводы 60

⏱ 70 мин · Средне

Конгри (Кубинский рис с черными бобами)

Конгри (Кубинский рис с черными бобами)

🔥 585 ккал · Белки 17 · Жиры 19 · Углеводы 88

⏱ 60 мин · Средне

Сухая лапша (Сухой суп)

Сухая лапша (Сухой суп)

🔥 643 ккал · Белки 43 · Жиры 21 · Углеводы 69

⏱ 70 мин · Средне

Рештех Поло (персидский рис с лапшой)

Рештех Поло (персидский рис с лапшой)

🔥 791 ккал · Белки 15 · Жиры 17 · Углеводы 150

⏱ 85 мин · Средне

Тхукпа Гьятхук

Тхукпа Гьятхук

🔥 386 ккал · Белки 35 · Жиры 10 · Углеводы 37

⏱ 45 мин · Средне

Кьяй О

Кьяй О

🔥 687 ккал · Белки 45 · Жиры 34 · Углеводы 52

⏱ 60 мин · Средне

Бакаляу ком Тодуш

Бакаляу ком Тодуш

🔥 1020 ккал · Белки 58 · Жиры 51 · Углеводы 87

⏱ 65 мин · Легко

Фенхель на гриле

Фенхель на гриле

🔥 197 ккал · Белки 3 · Жиры 14 · Углеводы 16

⏱ 22 мин · Легко

Лапша из сельдерея

Лапша из сельдерея

🔥 200 ккал · Белки 4 · Жиры 11 · Углеводы 24

⏱ 25 мин · Средне

Форель на пару

Форель на пару

🔥 362 ккал · Белки 39 · Жиры 22 · Углеводы 4

⏱ 27 мин · Легко

Моллюски по-Бульон Пато

Моллюски по-Бульон Пато

🔥 375 ккал · Белки 17 · Жиры 21 · Углеводы 12

⏱ 25 мин · Легко

Рольмопсы

Рольмопсы

🔥 230 ккал · Белки 18 · Жиры 14 · Углеводы 7

⏱ 20 мин · Легко

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.