Без глютену — Рецепти

Салат з ендівію з волоськими горіхами

🔥 496 ккал · Білки 7 · Жири 50 · Вуглеводи 11

⏱ 10 хв · Легко

Галантин з курки

🔥 397 ккал · Білки 43 · Жири 24 · Вуглеводи 6

⏱ 210 хв · Складно

Агуачіле

🔥 177 ккал · Білки 31 · Жири 1 · Вуглеводи 13

⏱ 40 хв · Легко

Салат з радиккіо

🔥 144 ккал · Білки 1 · Жири 14 · Вуглеводи 5

⏱ 10 хв · Легко

Катаплана з морепродуктів

🔥 414 ккал · Білки 37 · Жири 17 · Вуглеводи 19

⏱ 60 хв · Середньо

Гарбузове каррі

🔥 199 ккал · Білки 4 · Жири 12 · Вуглеводи 22

⏱ 45 хв · Легко

Полента з грибами

🔥 289 ккал · Білки 12 · Жири 12 · Вуглеводи 38

⏱ 65 хв · Середньо

Мергез

🔥 315 ккал · Білки 24 · Жири 22 · Вуглеводи 6

⏱ 30 хв · Середньо

Смажений червоний окунь (Уачінанго а ла Планча)

🔥 263 ккал · Білки 36 · Жири 11 · Вуглеводи 2

⏱ 30 хв · Легко

Польйо аль Мані (Болівійське арахісове куряче рагу)

🔥 659 ккал · Білки 48 · Жири 36 · Вуглеводи 36

⏱ 65 хв · Середньо

Полло Арросто (Запечена курка)

🔥 1053 ккал · Білки 94 · Жири 72 · Вуглеводи 5

⏱ 110 хв · Середньо

Мачас а-ля Пармезана

🔥 266 ккал · Білки 19 · Жири 19 · Вуглеводи 2

⏱ 25 хв · Легко

Різотто з чорнилами каракатиці

🔥 590 ккал · Білки 25 · Жири 19 · Вуглеводи 74

⏱ 55 хв · Середньо

Каул (Традиційне валлійське рагу з баранини та овочів)

🔥 555 ккал · Білки 38 · Жири 27 · Вуглеводи 42

⏱ 145 хв · Середньо

Свікольник

🔥 287 ккал · Білки 19 · Жири 12 · Вуглеводи 34

⏱ 60 хв · Легко

Суп Гундрук

🔥 375 ккал · Білки 12 · Жири 16 · Вуглеводи 52

⏱ 45 хв · Легко

Чихертма

🔥 321 ккал · Білки 38 · Жири 13 · Вуглеводи 9

⏱ 105 хв · Середньо

Секельський гуляш

🔥 973 ккал · Білки 76 · Жири 61 · Вуглеводи 36

⏱ 130 хв · Середньо

Тушкована Каракатиця

🔥 300 ккал · Білки 35 · Жири 10 · Вуглеводи 10

⏱ 100 хв · Середньо

Ном Бан Чок (Камбоджійський рибний суп з локшиною)

🔥 439 ккал · Білки 32 · Жири 11 · Вуглеводи 68

⏱ 70 хв · Середньо

Арахісовий суп

🔥 593 ккал · Білки 35 · Жири 32 · Вуглеводи 42

⏱ 85 хв · Середньо

Салюна (Еміратське рагу з курки та овочів)

🔥 437 ккал · Білки 45 · Жири 12 · Вуглеводи 36

⏱ 75 хв · Середньо

Тирадіто

🔥 330 ккал · Білки 35 · Жири 4 · Вуглеводи 40

⏱ 25 хв · Середньо

Севіче з манго

🔥 117 ккал · Білки 2 · Жири 1 · Вуглеводи 29

⏱ 15 хв · Легко