Без глютену — Рецепти

Ремохон

🔥 557 ккал · Білки 34 · Жири 30 · Вуглеводи 44

⏱ 20 хв · Легко

Тремпо

🔥 186 ккал · Білки 2 · Жири 15 · Вуглеводи 12

⏱ 15 хв · Легко

Салат з Чонти

🔥 316 ккал · Білки 7 · Жири 25 · Вуглеводи 22

⏱ 15 хв · Легко

Матбі

🔥 837 ккал · Білки 50 · Жири 41 · Вуглеводи 59

⏱ 75 хв · Середньо

Салат із Чонсачхе

🔥 284 ккал · Білки 3 · Жири 24 · Вуглеводи 12

⏱ 15 хв · Легко

Чикетай (Салат із солоної тріски)

🔥 178 ккал · Білки 10 · Жири 12 · Вуглеводи 7

⏱ 30 хв · Легко

Сускей (Гаїтянський салат з солоної тріски)

🔥 214 ккал · Білки 20 · Жири 11 · Вуглеводи 9

⏱ 20 хв · Середньо

Сесіна (в'ялена яловичина)

🔥 130 ккал · Білки 22 · Жири 6 · Вуглеводи 0

⏱ 750 хв · Складно

Салат з чайоту

🔥 186 ккал · Білки 3 · Жири 15 · Вуглеводи 15

⏱ 25 хв · Легко

Восьминіг на грилі (Хтаподі Сті Шара)

🔥 303 ккал · Білки 28 · Жири 22 · Вуглеводи 5

⏱ 70 хв · Середньо

Пінцімоніо

🔥 241 ккал · Білки 2 · Жири 20 · Вуглеводи 14

⏱ 10 хв · Легко

Фаршировані перці з яловичиною

🔥 415 ккал · Білки 32 · Жири 17 · Вуглеводи 34

⏱ 80 хв · Середньо

Дал Махані

🔥 410 ккал · Білки 12 · Жири 20 · Вуглеводи 40

⏱ 110 хв · Середньо

Калам Поло

🔥 877 ккал · Білки 40 · Жири 39 · Вуглеводи 91

⏱ 130 хв · Середньо

Квасоля в оливковій олії (Бакла Зейтіньяли)

🔥 472 ккал · Білки 14 · Жири 26 · Вуглеводи 47

⏱ 65 хв · Середньо

Плов з креветками

🔥 682 ккал · Білки 34 · Жири 17 · Вуглеводи 97

⏱ 90 хв · Середньо

Салата Феллахі (Єгипетський сільський салат)

🔥 126 ккал · Білки 2 · Жири 8 · Вуглеводи 12

⏱ 15 хв · Легко

Кисла курка (Морг-е Торш)

🔥 569 ккал · Білки 42 · Жири 36 · Вуглеводи 22

⏱ 120 хв · Середньо

Куллен скінк

🔥 425 ккал · Білки 26 · Жири 25 · Вуглеводи 24

⏱ 45 хв · Легко

Саліг

🔥 416 ккал · Білки 39 · Жири 11 · Вуглеводи 50

⏱ 80 хв · Середньо

Смузі з дині

🔥 148 ккал · Білки 14 · Жири 1 · Вуглеводи 22

⏱ 5 хв · Легко

Смузі з кеш'ю-пастою

🔥 377 ккал · Білки 8 · Жири 18 · Вуглеводи 49

⏱ 5 хв · Легко

Ломі-Ломі Лосось

🔥 228 ккал · Білки 20 · Жири 13 · Вуглеводи 5

⏱ 15 хв · Легко

Кік Аліча

🔥 328 ккал · Білки 16 · Жири 9 · Вуглеводи 50

⏱ 65 хв · Легко