Обіди — Рецепти

Кхао Пун

🔥 541 ккал · Білки 33 · Жири 21 · Вуглеводи 52

⏱ 80 хв · Середньо

Нокдуджук (каша з машу)

🔥 281 ккал · Білки 14 · Жири 1 · Вуглеводи 55

⏱ 50 хв · Легко

Арбі Масала

🔥 320 ккал · Білки 4 · Жири 16 · Вуглеводи 47

⏱ 50 хв · Середньо

Лаханодолмадес (Грецькі голубці)

🔥 495 ккал · Білки 24 · Жири 30 · Вуглеводи 30

⏱ 150 хв · Середньо

Мідіє Долма (Фаршировані мідії)

🔥 302 ккал · Білки 14 · Жири 15 · Вуглеводи 31

⏱ 75 хв · Середньо

Мідії Саганакі (Мідіа Аніста)

🔥 402 ккал · Білки 25 · Жири 23 · Вуглеводи 20

⏱ 30 хв · Середньо

Енфріхоладас

🔥 400 ккал · Білки 16 · Жири 15 · Вуглеводи 54

⏱ 35 хв · Легко

Сейтан по-бургундськи

🔥 603 ккал · Білки 37 · Жири 21 · Вуглеводи 36

⏱ 120 хв · Середньо

Рибний Мачбус

🔥 712 ккал · Білки 36 · Жири 22 · Вуглеводи 90

⏱ 80 хв · Середньо

Смажені копчені оселедці

🔥 357 ккал · Білки 28 · Жири 28 · Вуглеводи 0

⏱ 12 хв · Легко

Широ Вот

🔥 529 ккал · Білки 16 · Жири 23 · Вуглеводи 62

⏱ 45 хв · Середньо

Сморгосторта (Шведський Сендвіч-Торт)

🔥 516 ккал · Білки 18 · Жири 39 · Вуглеводи 28

⏱ 60 хв · Середньо

Спиді

🔥 647 ккал · Білки 56 · Жири 21 · Вуглеводи 55

⏱ 30 хв · Середньо

Фрегола з овочами

🔥 338 ккал · Білки 13 · Жири 10 · Вуглеводи 50

⏱ 50 хв · Середньо

Граавілохі (Малосольний лосось)

🔥 126 ккал · Білки 12 · Жири 8 · Вуглеводи 1

⏱ 15 хв · Легко

Мабо Насу Тофу

🔥 615 ккал · Білки 33 · Жири 36 · Вуглеводи 41

⏱ 45 хв · Середньо

Вегетаріанський Кеджери

🔥 352 ккал · Білки 12 · Жири 12 · Вуглеводи 49

⏱ 40 хв · Легко

Вегетаріанська Мокека

🔥 358 ккал · Білки 10 · Жири 24 · Вуглеводи 30

⏱ 50 хв · Середньо

Ку-Ку та летюча риба

🔥 521 ккал · Білки 33 · Жири 19 · Вуглеводи 54

⏱ 85 хв · Середньо

Чупін де Пескадо (Рибне рагу)

🔥 586 ккал · Білки 50 · Жири 16 · Вуглеводи 53

⏱ 60 хв · Середньо

Халасле (Угорський рибний суп)

🔥 210 ккал · Білки 29 · Жири 10 · Вуглеводи 12

⏱ 80 хв · Середньо

Гобі Алоо Сааг (Каррі з цвітної капусти, картоплі та шпинату)

🔥 259 ккал · Білки 9 · Жири 12 · Вуглеводи 36

⏱ 55 хв · Середньо

Барабулька по-ліворнськи

🔥 548 ккал · Білки 41 · Жири 34 · Вуглеводи 12

⏱ 45 хв · Середньо

Норвезький рибний суп (Фіскасуппе)

🔥 609 ккал · Білки 41 · Жири 34 · Вуглеводи 33

⏱ 50 хв · Середньо