Обіди — Рецепти

Кебаб Барг

🔥 356 ккал · Білки 34 · Жири 22 · Вуглеводи 2

⏱ 35 хв · Середньо

Єн Та Фо (Тайський Рожевий Суп з Локшиною)

🔥 531 ккал · Білки 30 · Жири 18 · Вуглеводи 64

⏱ 30 хв · Середньо

Піде зі шпинатом

🔥 653 ккал · Білки 24 · Жири 22 · Вуглеводи 91

⏱ 53 хв · Середньо

Кузі

🔥 1178 ккал · Білки 71 · Жири 55 · Вуглеводи 92

⏱ 300 хв · Складно

Тушкований кролик

🔥 562 ккал · Білки 58 · Жири 20 · Вуглеводи 25

⏱ 115 хв · Середньо

Суп з фарро

🔥 275 ккал · Білки 7 · Жири 11 · Вуглеводи 40

⏱ 50 хв · Легко

Ям Вун Сен з Морепродуктами (Гострий Салат зі Скляної Локшини з Морепродуктами)

🔥 590 ккал · Білки 39 · Жири 9 · Вуглеводи 87

⏱ 30 хв · Легко

Рулет з гарбузовим хумусом

🔥 703 ккал · Білки 25 · Жири 29 · Вуглеводи 91

⏱ 15 хв · Легко

Рол з салатом з капусти та моркви

🔥 345 ккал · Білки 7 · Жири 18 · Вуглеводи 37

⏱ 15 хв · Легко

Сациві

🔥 650 ккал · Білки 47 · Жири 46 · Вуглеводи 15

⏱ 120 хв · Середньо

Тост з розім'ятим зеленим горошком

🔥 282 ккал · Білки 9 · Жири 15 · Вуглеводи 33

⏱ 15 хв · Легко

Кефта в тахіновому соусі

🔥 551 ккал · Білки 27 · Жири 45 · Вуглеводи 12

⏱ 60 хв · Середньо

Сендвіч з копченим тофу

🔥 467 ккал · Білки 24 · Жири 23 · Вуглеводи 42

⏱ 10 хв · Легко

Паста алле Ночі (з волоськими горіхами)

🔥 657 ккал · Білки 18 · Жири 39 · Вуглеводи 64

⏱ 27 хв · Легко

Рубіян Машві (Смажені креветки)

🔥 342 ккал · Білки 42 · Жири 16 · Вуглеводи 6

⏱ 20 хв · Легко

Спагеті з чорної квасолі з часником і помідорами

🔥 294 ккал · Білки 28 · Жири 8 · Вуглеводи 30

⏱ 25 хв · Легко

Курячі рулети Мусахан

🔥 461 ккал · Білки 35 · Жири 19 · Вуглеводи 39

⏱ 50 хв · Середньо

Сомен з Цую

🔥 286 ккал · Білки 13 · Жири 1 · Вуглеводи 56

⏱ 20 хв · Легко

Кофта бі Бандадора (Котлети з томатами)

🔥 451 ккал · Білки 36 · Жири 27 · Вуглеводи 15

⏱ 65 хв · Середньо

Рибний рол з чермулою

🔥 499 ккал · Білки 33 · Жири 20 · Вуглеводи 42

⏱ 30 хв · Середньо

Хавауші

🔥 806 ккал · Білки 38 · Жири 45 · Вуглеводи 67

⏱ 45 хв · Середньо

Вермішель з устрицями

🔥 268 ккал · Білки 16 · Жири 3 · Вуглеводи 44

⏱ 30 хв · Середньо

Каракатиця на грилі

🔥 305 ккал · Білки 35 · Жири 17 · Вуглеводи 4

⏱ 30 хв · Середньо

Пенне Інтеграле з Томатами

🔥 448 ккал · Білки 12 · Жири 17 · Вуглеводи 66

⏱ 30 хв · Легко