Морепродукти — Рецепти

Паджирак Кальгуксу (Суп з локшиною та молюсками)

🔥 348 ккал · Білки 22 · Жири 2 · Вуглеводи 61

⏱ 35 хв · Середньо

Будда Перестрибує Через Стіну

🔥 992 ккал · Білки 112 · Жири 41 · Вуглеводи 32

⏱ 480 хв · Складно

Такака

🔥 152 ккал · Білки 10 · Жири 1 · Вуглеводи 26

⏱ 35 хв · Середньо

Ям Та-Лей (Гострий тайський салат з морепродуктів)

🔥 356 ккал · Білки 35 · Жири 2 · Вуглеводи 51

⏱ 30 хв · Середньо

Бобо де Камарао (Бразильське рагу з креветок та маніоки)

🔥 575 ккал · Білки 22 · Жири 24 · Вуглеводи 69

⏱ 55 хв · Середньо

Сальпікон з морепродуктів

🔥 265 ккал · Білки 28 · Жири 12 · Вуглеводи 14

⏱ 35 хв · Легко

Чаванмусі з морепродуктами

🔥 184 ккал · Білки 23 · Жири 6 · Вуглеводи 10

⏱ 40 хв · Середньо

Салат з помело (Ям Сом-О)

🔥 396 ккал · Білки 29 · Жири 11 · Вуглеводи 49

⏱ 30 хв · Середньо

Креветки Саганакі

🔥 456 ккал · Білки 39 · Жири 25 · Вуглеводи 10

⏱ 35 хв · Легко

Фаршировані кальмари

🔥 460 ккал · Білки 40 · Жири 21 · Вуглеводи 28

⏱ 80 хв · Середньо

Колумбійське севіче

🔥 209 ккал · Білки 21 · Жири 9 · Вуглеводи 13

⏱ 20 хв · Легко

В'єтнамський салат із зеленої папаї (Гой Ду Ду)

🔥 299 ккал · Білки 19 · Жири 8 · Вуглеводи 43

⏱ 30 хв · Легко

Агуачіле

🔥 177 ккал · Білки 31 · Жири 1 · Вуглеводи 13

⏱ 40 хв · Легко

Катаплана з морепродуктів

🔥 414 ккал · Білки 37 · Жири 17 · Вуглеводи 19

⏱ 60 хв · Середньо

Лінгвіне алло Скольйо

🔥 685 ккал · Білки 48 · Жири 18 · Вуглеводи 78

⏱ 40 хв · Середньо

Мачас а-ля Пармезана

🔥 266 ккал · Білки 19 · Жири 19 · Вуглеводи 2

⏱ 25 хв · Легко

Счальятеллі з морепродуктами

🔥 429 ккал · Білки 31 · Жири 17 · Вуглеводи 37

⏱ 45 хв · Середньо

Тост Скаген

🔥 578 ккал · Білки 44 · Жири 35 · Вуглеводи 34

⏱ 20 хв · Легко

Чупе де Маріскос (Суп з Морепродуктів)

🔥 550 ккал · Білки 49 · Жири 21 · Вуглеводи 45

⏱ 55 хв · Середньо

Гострий смажений кальмар (Оджингео-бокким)

🔥 440 ккал · Білки 40 · Жири 11 · Вуглеводи 53

⏱ 35 хв · Середньо

Карпаччо з восьминога

🔥 285 ккал · Білки 31 · Жири 18 · Вуглеводи 1

⏱ 70 хв · Середньо

Фідеуа (Іспанська паста з морепродуктами)

🔥 628 ккал · Білки 42 · Жири 16 · Вуглеводи 75

⏱ 45 хв · Середньо

Португальські молюски Бульйон Пату

🔥 283 ккал · Білки 9 · Жири 21 · Вуглеводи 9

⏱ 25 хв · Легко

Фарширований краб

🔥 401 ккал · Білки 39 · Жири 26 · Вуглеводи 6

⏱ 65 хв · Середньо