Перекуси — Рецепти

Усі рецепти Сніданки Обіди Вечері Перекуси Салати Супи Десерти Курка Яловичина Риба Овочі Паста Яйця Рис і крупи Морепродукти Свинина Тофу Веганське Вегетаріанське Без глютену
Сендвіч із запеченим гарбузом

Сендвіч із запеченим гарбузом

🔥 355 ккал · Білки 12 · Жири 13 · Вуглеводи 54

⏱ 40 хв · Легко

Сендвіч із салатом з темпе

Сендвіч із салатом з темпе

🔥 538 ккал · Білки 30 · Жири 26 · Вуглеводи 52

⏱ 25 хв · Легко

Тост з кавуновою редькою

Тост з кавуновою редькою

🔥 240 ккал · Білки 8 · Жири 11 · Вуглеводи 28

⏱ 8 хв · Легко

Рол зі шпинатом та волоським горіхом

Рол зі шпинатом та волоським горіхом

🔥 480 ккал · Білки 15 · Жири 29 · Вуглеводи 43

⏱ 15 хв · Легко

Рол з запеченою морквою та хумусом

Рол з запеченою морквою та хумусом

🔥 590 ккал · Білки 15 · Жири 30 · Вуглеводи 67

⏱ 40 хв · Легко

Рол з салату з броколі

Рол з салату з броколі

🔥 460 ккал · Білки 12 · Жири 26 · Вуглеводи 47

⏱ 10 хв · Легко

Малиновий смузі

Малиновий смузі

🔥 208 ккал · Білки 4 · Жири 4 · Вуглеводи 46

⏱ 5 хв · Легко

Рулет з гарбузовим хумусом

Рулет з гарбузовим хумусом

🔥 703 ккал · Білки 25 · Жири 29 · Вуглеводи 91

⏱ 15 хв · Легко

Рол з салатом з капусти та моркви

Рол з салатом з капусти та моркви

🔥 345 ккал · Білки 7 · Жири 18 · Вуглеводи 37

⏱ 15 хв · Легко

Тост з розім'ятим зеленим горошком

Тост з розім'ятим зеленим горошком

🔥 282 ккал · Білки 9 · Жири 15 · Вуглеводи 33

⏱ 15 хв · Легко

Сендвіч з копченим тофу

Сендвіч з копченим тофу

🔥 467 ккал · Білки 24 · Жири 23 · Вуглеводи 42

⏱ 10 хв · Легко

Курячі рулети Мусахан

Курячі рулети Мусахан

🔥 461 ккал · Білки 35 · Жири 19 · Вуглеводи 39

⏱ 50 хв · Середньо

Смузі з драконового фрукта

Смузі з драконового фрукта

🔥 205 ккал · Білки 3 · Жири 2 · Вуглеводи 44

⏱ 5 хв · Легко

Чилійське севіче

Чилійське севіче

🔥 125 ккал · Білки 21 · Жири 1 · Вуглеводи 6

⏱ 15 хв · Легко

Сендвіч Трамеззіно

Сендвіч Трамеззіно

🔥 452 ккал · Білки 21 · Жири 28 · Вуглеводи 29

⏱ 10 хв · Легко

Веганський рол з сейтаном та овочами

Веганський рол з сейтаном та овочами

🔥 476 ккал · Білки 34 · Жири 16 · Вуглеводи 50

⏱ 22 хв · Легко

Песаратту Доса

Песаратту Доса

🔥 323 ккал · Білки 15 · Жири 11 · Вуглеводи 42

⏱ 30 хв · Середньо

Сендвіч зі смаженою спаржею

Сендвіч зі смаженою спаржею

🔥 711 ккал · Білки 27 · Жири 42 · Вуглеводи 65

⏱ 25 хв · Легко

Тапіока з сиром Коальо

Тапіока з сиром Коальо

🔥 230 ккал · Білки 11 · Жири 13 · Вуглеводи 19

⏱ 10 хв · Легко

Запечена цвітна капуста з тахіні

Запечена цвітна капуста з тахіні

🔥 190 ккал · Білки 5 · Жири 14 · Вуглеводи 12

⏱ 45 хв · Легко

Смажені кактусові коржі

Смажені кактусові коржі

🔥 102 ккал · Білки 2 · Жири 7 · Вуглеводи 9

⏱ 23 хв · Легко

Сундал

Сундал

🔥 303 ккал · Білки 12 · Жири 14 · Вуглеводи 35

⏱ 40 хв · Легко

Яйця-хмари

Яйця-хмари

🔥 92 ккал · Білки 8 · Жири 6 · Вуглеводи 0

⏱ 25 хв · Легко

Смажений банан з сиром

Смажений банан з сиром

🔥 295 ккал · Білки 13 · Жири 13 · Вуглеводи 37

⏱ 30 хв · Легко

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.