Вегетаріанське — Рецепти

Смажені моті

🔥 235 ккал · Білки 5 · Жири 0 · Вуглеводи 53

⏱ 12 хв · Легко

Смердючий тофу

🔥 584 ккал · Білки 19 · Жири 50 · Вуглеводи 21

⏱ 25 хв · Середньо

Гадо Гадо

🔥 634 ккал · Білки 34 · Жири 33 · Вуглеводи 56

⏱ 55 хв · Середньо

Пікантна вівсянка

🔥 302 ккал · Білки 14 · Жири 12 · Вуглеводи 33

⏱ 25 хв · Легко

Салат зі струганої спаржі

🔥 274 ккал · Білки 8 · Жири 25 · Вуглеводи 8

⏱ 10 хв · Легко

Салат із запеченої цвітної капусти та нуту

🔥 319 ккал · Білки 10 · Жири 20 · Вуглеводи 29

⏱ 40 хв · Легко

Салат зі стрічок цукіні

🔥 254 ккал · Білки 8 · Жири 22 · Вуглеводи 9

⏱ 15 хв · Легко

Салат з помідорів з гранатом

🔥 260 ккал · Білки 4 · Жири 15 · Вуглеводи 32

⏱ 15 хв · Легко

Едамаме на грилі

🔥 225 ккал · Білки 15 · Жири 13 · Вуглеводи 14

⏱ 12 хв · Легко

Чечевична котлета

🔥 352 ккал · Білки 19 · Жири 9 · Вуглеводи 53

⏱ 60 хв · Легко

Бан Мі Чай (Вегетаріанський/Веганський В'єтнамський Сендвіч)

🔥 659 ккал · Білки 22 · Жири 30 · Вуглеводи 77

⏱ 30 хв · Середньо

Вишневий смузі

🔥 189 ккал · Білки 6 · Жири 2 · Вуглеводи 39

⏱ 5 хв · Легко

Дал з чорної сочевиці

🔥 327 ккал · Білки 14 · Жири 11 · Вуглеводи 44

⏱ 55 хв · Легко

Какао Смузі Боул

🔥 249 ккал · Білки 7 · Жири 12 · Вуглеводи 41

⏱ 5 хв · Легко

Сев (індійська закуска)

🔥 157 ккал · Білки 5 · Жири 10 · Вуглеводи 13

⏱ 25 хв · Легко

Тушкований шпинат та нут

🔥 228 ккал · Білки 10 · Жири 10 · Вуглеводи 29

⏱ 40 хв · Легко

Сочевичні фрикадельки

🔥 400 ккал · Білки 17 · Жири 14 · Вуглеводи 53

⏱ 50 хв · Легко

Нутові оладки

🔥 593 ккал · Білки 22 · Жири 27 · Вуглеводи 68

⏱ 30 хв · Легко

Тофу Генерала Цо

🔥 598 ккал · Білки 18 · Жири 33 · Вуглеводи 62

⏱ 40 хв · Середньо

Яблучно-коричний смузі

🔥 336 ккал · Білки 18 · Жири 6 · Вуглеводи 58

⏱ 5 хв · Легко

Мокко Смузі

🔥 289 ккал · Білки 10 · Жири 6 · Вуглеводи 55

⏱ 5 хв · Легко

Проста смажена палміні-локшина

🔥 172 ккал · Білки 3 · Жири 14 · Вуглеводи 10

⏱ 12 хв · Легко

Багалі Поло (Рис з кропом і бобами)

🔥 569 ккал · Білки 16 · Жири 15 · Вуглеводи 91

⏱ 90 хв · Середньо

Салат з пророщених бобів

🔥 68 ккал · Білки 3 · Жири 0 · Вуглеводи 14

⏱ 15 хв · Легко