汤 — 食谱

肘通心粉汤

🔥 211 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 8 · 碳水化合物 26

⏱ 30 分钟 · 简单

奶油芦笋汤

🔥 245 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 17 · 碳水化合物 18

⏱ 40 分钟 · 简单

蟹肉浓汤

🔥 268 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 18 · 碳水化合物 14

⏱ 50 分钟 · 中等

鲜虾浓汤

🔥 495 千卡 · 蛋白质 23 · 脂肪 38 · 碳水化合物 19

⏱ 90 分钟 · 中等

味噌乌冬面

🔥 508 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 8 · 碳水化合物 88

⏱ 30 分钟 · 简单

胡萝卜姜汤

🔥 153 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 8 · 碳水化合物 19

⏱ 40 分钟 · 简单

葡式青菜汤

🔥 332 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 17 · 碳水化合物 35

⏱ 60 分钟 · 简单

法式炖牛肉

🔥 3194 千卡 · 蛋白质 302 · 脂肪 137 · 碳水化合物 180

⏱ 210 分钟 · 中等

扁豆汤 (土耳其红扁豆汤)

🔥 283 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 8 · 碳水化合物 39

⏱ 40 分钟 · 简单

豆腐汤

🔥 135 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 8 · 碳水化合物 8

⏱ 35 分钟 · 简单

细面汤

🔥 264 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 10 · 碳水化合物 37

⏱ 35 分钟 · 简单

意大利海鲜汤 (Zuppa di Pesce)

🔥 497 千卡 · 蛋白质 40 · 脂肪 14 · 碳水化合物 25

⏱ 60 分钟 · 中等

清汤

🔥 40 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 1 · 碳水化合物 2

⏱ 135 分钟 · 较难

意式海鲜汤

🔥 486 千卡 · 蛋白质 57 · 脂肪 10 · 碳水化合物 23

⏱ 60 分钟 · 中等

海鲜味噌汤

🔥 277 千卡 · 蛋白质 42 · 脂肪 4 · 碳水化合物 15

⏱ 25 分钟 · 简单

素拉面

🔥 499 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 6 · 碳水化合物 68

⏱ 50 分钟 · 中等

肉馅饺子清汤

🔥 430 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 21 · 碳水化合物 38

⏱ 17 分钟 · 简单

鸡肉清汤

🔥 20 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 0 · 碳水化合物 1

⏱ 280 分钟 · 较难

纯素罗宋汤

🔥 298 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 9 · 碳水化合物 51

⏱ 80 分钟 · 简单

菠菜饺子汤

🔥 336 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 8 · 碳水化合物 44

⏱ 40 分钟 · 简单

蔬菜大麦炖菜

🔥 360 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 8 · 碳水化合物 65

⏱ 85 分钟 · 中等

柠檬鹰嘴豆意米汤

🔥 402 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 10 · 碳水化合物 65

⏱ 45 分钟 · 简单

匈牙利炖牛肉汤

🔥 393 千卡 · 蛋白质 23 · 脂肪 14 · 碳水化合物 25

⏱ 130 分钟 · 中等

希腊柠檬蛋花汤

🔥 259 千卡 · 蛋白质 25 · 脂肪 7 · 碳水化合物 21

⏱ 45 分钟 · 中等