汤 — 食谱

曼哈顿蛤蜊浓汤

🔥 211 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 5 · 碳水化合物 24

⏱ 65 分钟 · 中等

海鲜浓汤

🔥 556 千卡 · 蛋白质 36 · 脂肪 29 · 碳水化合物 32

⏱ 60 分钟 · 中等

海鲜炖菜

🔥 231 千卡 · 蛋白质 29 · 脂肪 6 · 碳水化合物 9

⏱ 50 分钟 · 中等

南瓜汤

🔥 210 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 15 · 碳水化合物 20

⏱ 40 分钟 · 简单

鸡肉汤

🔥 467 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 22 · 碳水化合物 37

⏱ 80 分钟 · 简单

玉米饼汤

🔥 475 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 28 · 碳水化合物 43

⏱ 60 分钟 · 中等

鸡肉秋葵汤

🔥 539 千卡 · 蛋白质 51 · 脂肪 28 · 碳水化合物 17

⏱ 125 分钟 · 中等

羽衣甘蓝白豆汤

🔥 335 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 10 · 碳水化合物 50

⏱ 40 分钟 · 简单

香料鹰嘴豆炖菜

🔥 179 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 6 · 碳水化合物 27

⏱ 45 分钟 · 简单

白豆汤

🔥 299 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 9 · 碳水化合物 43

⏱ 145 分钟 · 中等

鸡肉丸子汤

🔥 323 千卡 · 蛋白质 26 · 脂肪 14 · 碳水化合物 22

⏱ 45 分钟 · 简单

纯素拉面

🔥 481 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 12 · 碳水化合物 78

⏱ 50 分钟 · 中等

豆腐味噌汤

🔥 118 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 4 · 碳水化合物 9

⏱ 15 分钟 · 简单

鸡骨高汤

🔥 50 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 1 · 碳水化合物 0

⏱ 740 分钟 · 简单

西非花生炖菜

🔥 704 千卡 · 蛋白质 63 · 脂肪 33 · 碳水化合物 42

⏱ 70 分钟 · 中等

瘦牛肉河粉

🔥 331 千卡 · 蛋白质 33 · 脂肪 7 · 碳水化合物 30

⏱ 285 分钟 · 中等

黄油南瓜汤

🔥 265 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 11 · 碳水化合物 45

⏱ 40 分钟 · 简单

马赛鱼汤

🔥 284 千卡 · 蛋白质 31 · 脂肪 10 · 碳水化合物 18

⏱ 105 分钟 · 较难

意面配豆

🔥 527 千卡 · 蛋白质 24 · 脂肪 15 · 碳水化合物 73

⏱ 55 分钟 · 简单

希腊柠檬蛋花汤

🔥 210 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 7 · 碳水化合物 15

⏱ 50 分钟 · 中等

哈里拉 (摩洛哥扁豆鹰嘴豆汤)

🔥 389 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 18 · 碳水化合物 38

⏱ 100 分钟 · 中等

玉米浓汤

🔥 526 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 30 · 碳水化合物 48

⏱ 50 分钟 · 简单

豌豆火腿汤

🔥 488 千卡 · 蛋白质 38 · 脂肪 11 · 碳水化合物 57

⏱ 170 分钟 · 简单

牛肉大麦炖菜

🔥 522 千卡 · 蛋白质 41 · 脂肪 26 · 碳水化合物 28

⏱ 140 分钟 · 中等