汤 — 食谱

弗里克汤

🔥 368 千卡 · 蛋白质 33 · 脂肪 11 · 碳水化合物 33

⏱ 85 分钟 · 中等

利马豆汤

🔥 327 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 11 · 碳水化合物 44

⏱ 115 分钟 · 简单

Shorbat Adas (红扁豆汤)

🔥 236 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 8 · 碳水化合物 31

⏱ 45 分钟 · 简单

鸡肉米饭汤

🔥 588 千卡 · 蛋白质 49 · 脂肪 15 · 碳水化合物 56

⏱ 90 分钟 · 中等

刚果鳗鱼汤 (Caldillo de Congrio)

🔥 420 千卡 · 蛋白质 45 · 脂肪 12 · 碳水化合物 29

⏱ 55 分钟 · 中等

甜菜和扁豆汤

🔥 325 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 8 · 碳水化合物 47

⏱ 60 分钟 · 简单

凯斯米汤

🔥 551 千卡 · 蛋白质 29 · 脂肪 22 · 碳水化合物 56

⏱ 90 分钟 · 中等

棊子面

🔥 435 千卡 · 蛋白质 24 · 脂肪 1 · 碳水化合物 79

⏱ 25 分钟 · 简单

洛克罗德帕帕 (厄瓜多尔土豆奶酪汤)

🔥 417 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 20 · 碳水化合物 46

⏱ 65 分钟 · 中等

海鲜汤 (Haemul-tang)

🔥 211 千卡 · 蛋白质 25 · 脂肪 4 · 碳水化合物 16

⏱ 55 分钟 · 中等

清汤 (日式清汤)

🔥 94 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 1 · 碳水化合物 5

⏱ 25 分钟 · 中等

塔拉托尔汤

🔥 382 千卡 · 蛋白质 23 · 脂肪 30 · 碳水化合物 15

⏱ 15 分钟 · 简单

罗马式蛋花汤

🔥 117 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 7 · 碳水化合物 4

⏱ 20 分钟 · 简单

鸡肉清汤

🔥 249 千卡 · 蛋白质 33 · 脂肪 4 · 碳水化合物 19

⏱ 50 分钟 · 简单

素食大酱汤

🔥 300 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 10 · 碳水化合物 37

⏱ 35 分钟 · 简单

秘鲁快汤

🔥 625 千卡 · 蛋白质 43 · 脂肪 33 · 碳水化合物 38

⏱ 40 分钟 · 简单

玉米粒汤 (索帕德莫特)

🔥 733 千卡 · 蛋白质 38 · 脂肪 34 · 碳水化合物 63

⏱ 85 分钟 · 中等

薄饼丝汤

🔥 187 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 7 · 碳水化合物 22

⏱ 40 分钟 · 简单

奶油南瓜汤

🔥 137 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 8 · 碳水化合物 18

⏱ 40 分钟 · 简单

挪威炖菜 (Lapskaus)

🔥 442 千卡 · 蛋白质 40 · 脂肪 10 · 碳水化合物 47

⏱ 125 分钟 · 中等

素食波索莱

🔥 266 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 6 · 碳水化合物 47

⏱ 130 分钟 · 中等

桃椰子果奶油汤

🔥 527 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 31 · 碳水化合物 67

⏱ 35 分钟 · 简单

藜麦汤 (Sopa de Quinua)

🔥 307 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 8 · 碳水化合物 51

⏱ 45 分钟 · 简单

肉汤帕萨泰利

🔥 280 千卡 · 蛋白质 19 · 脂肪 12 · 碳水化合物 23

⏱ 35 分钟 · 中等