纯素 — 食谱

番茄面包 (Pan con Tomate)

🔥 239 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 11 · 碳水化合物 29

⏱ 8 分钟 · 简单

杏仁酱吐司

🔥 270 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 17 · 碳水化合物 21

⏱ 4 分钟 · 简单

火龙果碗

🔥 339 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 11 · 碳水化合物 61

⏱ 5 分钟 · 简单

鹰嘴豆炖菜

🔥 291 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 10 · 碳水化合物 40

⏱ 45 分钟 · 简单

豆腐汤

🔥 135 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 8 · 碳水化合物 8

⏱ 35 分钟 · 简单

羽衣甘蓝菠萝冰沙

🔥 101 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 0 · 碳水化合物 26

⏱ 5 分钟 · 简单

细面汤

🔥 264 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 10 · 碳水化合物 37

⏱ 35 分钟 · 简单

甜瓜碗

🔥 162 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 1 · 碳水化合物 39

⏱ 10 分钟 · 简单

扎塔面包

🔥 249 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 10 · 碳水化合物 34

⏱ 27 分钟 · 简单

以色列沙拉

🔥 148 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 10 · 碳水化合物 14

⏱ 15 分钟 · 简单

香草奇亚籽布丁

🔥 228 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 12 · 碳水化合物 27

⏱ 5 分钟 · 简单

拉吉马（红腰豆咖喱）

🔥 226 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 7 · 碳水化合物 31

⏱ 110 分钟 · 中等

芝麻圈饼

🔥 353 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 8 · 碳水化合物 60

⏱ 60 分钟 · 中等

扎塔马纳基什

🔥 430 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 20 · 碳水化合物 54

⏱ 40 分钟 · 简单

苹果肉桂燕麦片

🔥 209 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 3 · 碳水化合物 43

⏱ 12 分钟 · 简单

烤青椒

🔥 75 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 5 · 碳水化合物 6

⏱ 12 分钟 · 简单

烤牛油果

🔥 180 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 17 · 碳水化合物 8

⏱ 10 分钟 · 简单

烤墨西哥辣椒

🔥 54 千卡 · 蛋白质 0 · 脂肪 5 · 碳水化合物 2

⏱ 15 分钟 · 简单

烤胡萝卜

🔥 170 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 10 · 碳水化合物 19

⏱ 25 分钟 · 简单

黑豆酱

🔥 168 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 3 · 碳水化合物 28

⏱ 10 分钟 · 简单

炸芭蕉片

🔥 570 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 31 · 碳水化合物 80

⏱ 25 分钟 · 简单

蔬菜绿咖喱

🔥 482 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 26 · 碳水化合物 54

⏱ 35 分钟 · 简单

豆腐炒菜

🔥 430 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 27 · 碳水化合物 32

⏱ 42 分钟 · 简单

木头上的蚂蚁

🔥 145 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 8 · 碳水化合物 16

⏱ 5 分钟 · 简单