纯素 — 食谱

皮科德加洛

🔥 38 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 9

⏱ 10 分钟 · 简单

苹果酱

🔥 90 千卡 · 蛋白质 0 · 脂肪 0 · 碳水化合物 24

⏱ 40 分钟 · 简单

黑巧克力草莓

🔥 142 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 8 · 碳水化合物 15

⏱ 10 分钟 · 简单

墨西哥米饭

🔥 299 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 8 · 碳水化合物 50

⏱ 40 分钟 · 简单

沙拉三明治

🔥 443 千卡 · 蛋白质 12 · 脂肪 25 · 碳水化合物 43

⏱ 45 分钟 · 中等

印度薄饼

🔥 218 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 4 · 碳水化合物 42

⏱ 25 分钟 · 简单

意式烤面包

🔥 320 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 16 · 碳水化合物 37

⏱ 15 分钟 · 简单

德国酸菜

🔥 38 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 0 · 碳水化合物 9

⏱ 20 分钟 · 简单

浆果燕麦片

🔥 210 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 4 · 碳水化合物 42

⏱ 10 分钟 · 简单

阿雷帕

🔥 216 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 1 · 碳水化合物 47

⏱ 30 分钟 · 简单

芒果糯米饭

🔥 1081 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 38 · 碳水化合物 177

⏱ 50 分钟 · 简单

巧克力香蕉冰沙

🔥 155 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 3 · 碳水化合物 33

⏱ 5 分钟 · 简单

字母汤

🔥 242 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 6 · 碳水化合物 40

⏱ 25 分钟 · 简单

空气爆米花

🔥 110 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 1 · 碳水化合物 22

⏱ 4 分钟 · 简单

什锦果仁

🔥 255 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 19 · 碳水化合物 20

⏱ 2 分钟 · 简单

苹果片配花生酱

🔥 285 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 16 · 碳水化合物 32

⏱ 3 分钟 · 简单

沙拉三明治皮塔卷

🔥 780 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 58 · 碳水化合物 52

⏱ 40 分钟 · 中等

腌黄瓜

🔥 15 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 3

⏱ 30 分钟 · 简单

烤开心果

🔥 160 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 13 · 碳水化合物 8

⏱ 15 分钟 · 简单

纯素泰式炒河粉

🔥 379 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 14 · 碳水化合物 52

⏱ 40 分钟 · 中等

蔬菜高汤

🔥 8 千卡 · 蛋白质 0 · 脂肪 0 · 碳水化合物 1

⏱ 90 分钟 · 简单

椰奶

🔥 443 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 42 · 碳水化合物 19

⏱ 10 分钟 · 简单

西班牙冷汤

🔥 233 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 16 · 碳水化合物 21

⏱ 15 分钟 · 简单

沙拉三明治（皮塔饼）

🔥 618 千卡 · 蛋白质 21 · 脂肪 29 · 碳水化合物 71

⏱ 40 分钟 · 中等