蔬菜 — 食谱

烤秋葵

🔥 186 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 14 · 碳水化合物 14

⏱ 15 分钟 · 简单

香蕉小食

🔥 215 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 8 · 碳水化合物 36

⏱ 10 分钟 · 简单

烤波布拉诺辣椒

🔥 80 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 5 · 碳水化合物 7

⏱ 25 分钟 · 简单

火龙果碗

🔥 273 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 3 · 碳水化合物 55

⏱ 5 分钟 · 简单

意大利水果沙拉 (Macedonia di Frutta)

🔥 161 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 1 · 碳水化合物 41

⏱ 15 分钟 · 简单

烤桃子

🔥 153 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 4 · 碳水化合物 30

⏱ 30 分钟 · 简单

烤蒜汤

🔥 264 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 16 · 碳水化合物 26

⏱ 80 分钟 · 简单

萨比赫三明治

🔥 783 千卡 · 蛋白质 27 · 脂肪 38 · 碳水化合物 86

⏱ 55 分钟 · 中等

菠菜汤

🔥 178 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 12 · 碳水化合物 14

⏱ 35 分钟 · 简单

桃子莎莎酱

🔥 66 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 0 · 碳水化合物 15

⏱ 15 分钟 · 简单

烤梨

🔥 184 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 4 · 碳水化合物 39

⏱ 35 分钟 · 简单

豆芽查特

🔥 341 千卡 · 蛋白质 17 · 脂肪 4 · 碳水化合物 61

⏱ 25 分钟 · 简单

什锦浆果酱

🔥 121 千卡 · 蛋白质 1 · 脂肪 1 · 碳水化合物 29

⏱ 15 分钟 · 简单

牛油果巧克力慕斯

🔥 518 千卡 · 蛋白质 10 · 脂肪 34 · 碳水化合物 69

⏱ 10 分钟 · 简单

南瓜汤杯

🔥 77 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 6 · 碳水化合物 5

⏱ 40 分钟 · 简单

玛丽娜拉披萨

🔥 321 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 8 · 碳水化合物 52

⏱ 40 分钟 · 中等

土豆韭葱汤

🔥 232 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 12 · 碳水化合物 30

⏱ 40 分钟 · 简单

清炒西兰花

🔥 185 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 6 · 碳水化合物 28

⏱ 17 分钟 · 简单

巴巴加努什

🔥 252 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 23 · 碳水化合物 11

⏱ 55 分钟 · 简单

鳄梨酱沙拉

🔥 189 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 15 · 碳水化合物 15

⏱ 15 分钟 · 简单

罗马生菜心沙拉

🔥 278 千卡 · 蛋白质 7 · 脂肪 24 · 碳水化合物 7

⏱ 10 分钟 · 简单

烤玉米沙拉

🔥 314 千卡 · 蛋白质 5 · 脂肪 23 · 碳水化合物 31

⏱ 30 分钟 · 简单

藜麦碗

🔥 598 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 23 · 碳水化合物 80

⏱ 30 分钟 · 简单

塔博勒沙拉

🔥 317 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 16 · 碳水化合物 40

⏱ 20 分钟 · 简单