素食 — 食谱

波多贝罗蘑菇三明治

🔥 319 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 16 · 碳水化合物 36

⏱ 20 分钟 · 简单

西瓜冰沙

🔥 95 千卡 · 蛋白质 2 · 脂肪 1 · 碳水化合物 25

⏱ 5 分钟 · 简单

生酮煎饼

🔥 257 千卡 · 蛋白质 11 · 脂肪 22 · 碳水化合物 15

⏱ 25 分钟 · 简单

鸡蛋豆瓣菜三明治

🔥 699 千卡 · 蛋白质 21 · 脂肪 43 · 碳水化合物 51

⏱ 10 分钟 · 简单

地中海蔬菜卷饼

🔥 404 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 21 · 碳水化合物 48

⏱ 10 分钟 · 简单

杏仁酱香蕉三明治

🔥 482 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 18 · 碳水化合物 66

⏱ 5 分钟 · 简单

番茄天使面

🔥 595 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 23 · 碳水化合物 82

⏱ 25 分钟 · 简单

肘通心粉汤

🔥 211 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 8 · 碳水化合物 26

⏱ 30 分钟 · 简单

意面沙拉

🔥 580 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 29 · 碳水化合物 67

⏱ 25 分钟 · 简单

香蒜酱意式饺子

🔥 765 千卡 · 蛋白质 26 · 脂肪 45 · 碳水化合物 63

⏱ 15 分钟 · 简单

香辣花生面

🔥 595 千卡 · 蛋白质 20 · 脂肪 27 · 碳水化合物 73

⏱ 25 分钟 · 简单

葱油拌面

🔥 600 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 31 · 碳水化合物 63

⏱ 25 分钟 · 简单

奶油芦笋汤

🔥 245 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 17 · 碳水化合物 18

⏱ 40 分钟 · 简单

古巴黑豆

🔥 348 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 9 · 碳水化合物 51

⏱ 145 分钟 · 中等

烤蔬菜玉米饼

🔥 379 千卡 · 蛋白质 8 · 脂肪 21 · 碳水化合物 46

⏱ 25 分钟 · 简单

味噌乌冬面

🔥 508 千卡 · 蛋白质 22 · 脂肪 8 · 碳水化合物 88

⏱ 30 分钟 · 简单

全麦华夫饼

🔥 562 千卡 · 蛋白质 18 · 脂肪 33 · 碳水化合物 51

⏱ 18 分钟 · 简单

牛油果沙拉

🔥 397 千卡 · 蛋白质 4 · 脂肪 38 · 碳水化合物 20

⏱ 15 分钟 · 简单

胡萝卜姜汤

🔥 153 千卡 · 蛋白质 3 · 脂肪 8 · 碳水化合物 19

⏱ 40 分钟 · 简单

杏仁粉薄饼

🔥 453 千卡 · 蛋白质 21 · 脂肪 39 · 碳水化合物 16

⏱ 25 分钟 · 简单

菠菜羊乳酪卷饼

🔥 451 千卡 · 蛋白质 16 · 脂肪 26 · 碳水化合物 42

⏱ 25 分钟 · 简单

扁豆汤 (土耳其红扁豆汤)

🔥 283 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 8 · 碳水化合物 39

⏱ 40 分钟 · 简单

杏仁酱三明治

🔥 340 千卡 · 蛋白质 13 · 脂肪 18 · 碳水化合物 34

⏱ 2 分钟 · 简单

浆果阿萨伊碗

🔥 410 千卡 · 蛋白质 6 · 脂肪 14 · 碳水化合物 67

⏱ 5 分钟 · 简单