ქათამი — რეცეპტები

ქათმის ასოპაო

🔥 473 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 43

⏱ 70 წთ · საშუალო

აჰიაკო ბოგოტანო

🔥 855 კკალ · ცილა 61 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 101

⏱ 125 წთ · საშუალო

პოლიო მეჩადო (დაქუცმაცებული ქათმის ჩაშუშული)

🔥 385 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 12

⏱ 100 წთ · საშუალო

ხიდის გადაკვეთის ლაფშა

🔥 830 კკალ · ცილა 61 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 61

⏱ 35 წთ · საშუალო

პოლიო პიბილ

🔥 506 კკალ · ცილა 81 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 18

⏱ 150 წთ · საშუალო

ხაო ტომ (ტაილანდური ბრინჯის სუპი)

🔥 426 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 44

⏱ 45 წთ · მარტივი

მუსახანი

🔥 1346 კკალ · ცილა 60 · ცხიმი 84 · ნახშირწყლები 91

⏱ 85 წთ · საშუალო

ჯუჯე ქაბაბი

🔥 416 კკალ · ცილა 57 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 4

⏱ 35 წთ · საშუალო

ვატერზოი

🔥 961 კკალ · ცილა 90 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 52

⏱ 100 წთ · საშუალო

ნასი კანდარი

🔥 923 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 49 · ნახშირწყლები 86

⏱ 105 წთ · რთული

დაკ-კոչი (კორეული ქათმის შამფურები)

🔥 585 კკალ · ცილა 63 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 29

⏱ 40 წთ · საშუალო

ბასკური ქათამი

🔥 381 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 14

⏱ 65 წთ · საშუალო

ანტიკუჩოს დე პოლიო (პერუული ქათმის შამფურები)

🔥 480 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 12

⏱ 35 წთ · მარტივი

ქათმის ასადო

🔥 655 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 35

⏱ 80 წთ · საშუალო

ქათმის აფრიტადა

🔥 355 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 27

⏱ 65 წთ · საშუალო

შემწვარი ქათამი ზაათარით

🔥 610 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 49 · ნახშირწყლები 6

⏱ 95 წთ · საშუალო

ქათმის შასერი

🔥 525 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 14

⏱ 75 წთ · საშუალო

ქათმის ამოკი

🔥 615 კკალ · ცილა 56 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 26

⏱ 55 წთ · საშუალო

კა რი გა (ვიეტნამური ქათმის კარი)

🔥 638 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 41 · ნახშირწყლები 28

⏱ 65 წთ · საშუალო

ჯიმდაკი

🔥 847 კკალ · ცილა 58 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 99

⏱ 80 წთ · საშუალო

აგურის ქათამი

🔥 723 კკალ · ცილა 72 · ცხიმი 47 · ნახშირწყლები 0

⏱ 60 წთ · საშუალო

ქათმის მულიგატაუნის სუპი

🔥 358 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 28

⏱ 65 წთ · საშუალო

სუმახის ქათამი (მუსახან)

🔥 810 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 45 · ნახშირწყლები 51

⏱ 70 წთ · საშუალო

ზაათარით შემწვარი ქათამი

🔥 826 კკალ · ცილა 64 · ცხიმი 52 · ნახშირწყლები 34

⏱ 95 წთ · საშუალო