უგლუტენო — რეცეპტები

ლიმონისა და მწვანილის ორაგული

🔥 512 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 6

⏱ 25 წთ · მარტივი

კიტრის სალათი

🔥 127 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 8

⏱ 10 წთ · მარტივი

პომიდვრის სალათი

🔥 169 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 11

⏱ 10 წთ · მარტივი

კოლესლოუ

🔥 256 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 12

⏱ 15 წთ · მარტივი

ბოლონეზეს რაგუ

🔥 611 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 43 · ნახშირწყლები 14

⏱ 235 წთ · საშუალო

შეფ სალათი

🔥 610 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 41 · ნახშირწყლები 11

⏱ 15 წთ · მარტივი

ვალდორფის სალათი

🔥 340 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 20

⏱ 15 წთ · მარტივი

კობბის სალათი

🔥 1019 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 81 · ნახშირწყლები 13

⏱ 45 წთ · საშუალო

გოგრის სუპი

🔥 210 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 20

⏱ 40 წთ · მარტივი

ნისუაზის სალათი

🔥 622 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 34

⏱ 40 წთ · საშუალო

ორაგულის სალათი

🔥 420 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 7

⏱ 10 წთ · მარტივი

კიბორჩხალას სალათი

🔥 381 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 5

⏱ 10 წთ · მარტივი

ქათმის სუვლაკი ბოული

🔥 837 კკალ · ცილა 61 · ცხიმი 38 · ნახშირწყლები 71

⏱ 55 წთ · საშუალო

შემწვარი პორტობელო სოკო

🔥 265 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 15

⏱ 22 წთ · მარტივი

არაქისის ტოფუს ბუდას ბოული

🔥 799 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 73

⏱ 45 წთ · მარტივი

ქათმის სუპი

🔥 467 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 37

⏱ 80 წთ · მარტივი

პორტუგალიური შემწვარი ქათამი (ფრანგო ასადო)

🔥 679 კკალ · ცილა 54 · ცხიმი 50 · ნახშირწყლები 5

⏱ 95 წთ · საშუალო

ტორტილას წვნიანი

🔥 475 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 43

⏱ 60 წთ · საშუალო

ქათმის ფლავი

🔥 675 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 76

⏱ 60 წთ · საშუალო

არეპას ასადას (გრილზე შემწვარი სიმინდის კოტლეტები)

🔥 252 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 55

⏱ 25 წთ · მარტივი

ოსპის ბოლონეზე

🔥 219 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 35

⏱ 55 წთ · მარტივი

კომბოსტოს და თეთრი ლობიოს სუპი

🔥 335 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 50

⏱ 40 წთ · მარტივი

ტკბილი კარტოფილის კარი

🔥 332 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 28

⏱ 50 წთ · მარტივი

ყავისფერი ჩაშუშული ქათამი

🔥 549 კკალ · ცილა 59 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 17

⏱ 85 წთ · საშუალო