უგლუტენო — რეცეპტები

გამომცხვარი ქათამი

🔥 703 კკალ · ცილა 54 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 30

⏱ 105 წთ · მარტივი

კრევეტის სევიჩე

🔥 261 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 18

⏱ 50 წთ · მარტივი

შემწვარი თევზი

🔥 255 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 3

⏱ 18 წთ · მარტივი

პიკანია ჩურასკო

🔥 486 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 0

⏱ 30 წთ · საშუალო

ვალდორფის ქათმის სალათი

🔥 473 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 15

⏱ 15 წთ · მარტივი

ხრაშუნა ფორთოხლის ტოფუ

🔥 297 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 32

⏱ 45 წთ · საშუალო

ქოქოსის კარის ტოფუ

🔥 492 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 20

⏱ 35 წთ · მარტივი

თაფლის მდოგვის ქათამი

🔥 339 კკალ · ცილა 47 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 14

⏱ 40 წთ · მარტივი

შემწვარი ქათმის მკერდი

🔥 342 კკალ · ცილა 56 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 0

⏱ 17 წთ · მარტივი

ბიფე დე ჩორიზო (არგენტინული სტრიპლოინი)

🔥 503 კკალ · ცილა 58 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 0

⏱ 22 წთ · მარტივი

კარტოფილის კარი

🔥 221 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 31

⏱ 40 წთ · მარტივი

ტოსტადას შემწვარი ლობიოთი

🔥 497 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 57

⏱ 25 წთ · მარტივი

ტოლმა (ჩაყრილი ყურძნის ფოთლები)

🔥 401 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 34

⏱ 150 წთ · საშუალო

შავი ლობიოს ტაკოს სალათი

🔥 584 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 74

⏱ 15 წთ · მარტივი

შემწვარი ქათმის მკერდი

🔥 331 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 3

⏱ 20 წთ · მარტივი

გრატენ დოფინუა

🔥 492 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 46

⏱ 130 წთ · საშუალო

ჯამბალაია

🔥 436 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 48

⏱ 60 წთ · საშუალო

მარცვლეულის ბოული

🔥 784 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 100

⏱ 45 წთ · მარტივი

ზღვის პროდუქტების რიზოტო

🔥 645 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 53

⏱ 45 წთ · საშუალო

პატატას ბრავას

🔥 446 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 33

⏱ 50 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის პაელია

🔥 284 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 50

⏱ 50 წთ · საშუალო

იხვი ფორთოხლით

🔥 797 კკალ · ცილა 58 · ცხიმი 51 · ნახშირწყლები 16

⏱ 180 წთ · რთული

დაფქული ინდაურის ტაკო

🔥 470 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 30

⏱ 30 წთ · მარტივი

ინჯერა

🔥 220 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 44

⏱ 50 წთ · საშუალო