უგლუტენო — რეცეპტები

ქინძი-ლაიმის ბრინჯი

🔥 204 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 38

⏱ 30 წთ · მარტივი

ჩოლე ჩავალ (წიწაკის კარის ბრინჯით)

🔥 577 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 88

⏱ 50 წთ · საშუალო

გერმანული კარტოფილის სალათი

🔥 288 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 35

⏱ 50 წთ · მარტივი

შემწვარი ქათამი (შემწვარი ქათამი)

🔥 756 კკალ · ცილა 76 · ცხიმი 48 · ნახშირწყლები 7

⏱ 105 წთ · მარტივი

კინოასა და შავი ლობიოს სალათი

🔥 448 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 66

⏱ 30 წთ · მარტივი

კინოას და ედამამეს სალათი

🔥 414 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 41

⏱ 35 წთ · მარტივი

ნისუაზის სალათი

🔥 869 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 57 · ნახშირწყლები 45

⏱ 35 წთ · მარტივი

სანელებლებიანი წიწაკის ღვეზელი

🔥 179 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 27

⏱ 45 წთ · მარტივი

გამომცხვარი ტოფუს ქარი

🔥 411 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 16

⏱ 50 წთ · მარტივი

ესპანური ომლეტი

🔥 359 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 30

⏱ 55 წთ · საშუალო

შიშ ქაბაბი

🔥 605 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 43 · ნახშირწყლები 15

⏱ 45 წთ · საშუალო

ქათამი პესტოთი

🔥 443 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 3

⏱ 25 წთ · მარტივი

ქათმის კაჩატორე

🔥 336 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 14

⏱ 80 წთ · საშუალო

თეთრი ლობიოს სუპი

🔥 299 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 43

⏱ 145 წთ · საშუალო

ბრინჯი ლობიოთი

🔥 666 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 111

⏱ 50 წთ · მარტივი

ტკბილი კარტოფილისა და შავი ლობიოს ტაკო

🔥 488 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 91

⏱ 40 წთ · მარტივი

ნიორიანი მწვანე ლობიო

🔥 237 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 15

⏱ 18 წთ · მარტივი

დატენილი ქათმის მკერდი

🔥 409 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 5

⏱ 40 წთ · საშუალო

ნივრის კარაქის ქათამი

🔥 471 კკალ · ცილა 58 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 6

⏱ 30 წთ · მარტივი

იამაიკური კარის ქათამი

🔥 625 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 22

⏱ 90 წთ · საშუალო

ქათმის ჯოლოფის ბრინჯი

🔥 562 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 61

⏱ 90 წთ · საშუალო

გრილზე შემწვარი სირლოინის სტეიკი

🔥 560 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 41 · ნახშირწყლები 0

⏱ 22 წთ · მარტივი

შებოლილი ინდაურის ფეხი

🔥 840 კკალ · ცილა 116 · ცხიმი 44 · ნახშირწყლები 0

⏱ 320 წთ · საშუალო

შემწვარი ინდაურის მკერდი

🔥 334 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 3

⏱ 60 წთ · მარტივი