უგლუტენო — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
პლანტანის მოკეკა

პლანტანის მოკეკა

🔥 790 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 50 · ნახშირწყლები 90

⏱ 50 წთ · საშუალო

ატმის ბალზამიანი ქათამი

ატმის ბალზამიანი ქათამი

🔥 459 კკალ · ცილა 51 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 28

⏱ 40 წთ · მარტივი

ბროწეულის ქათამი

ბროწეულის ქათამი

🔥 518 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 33

⏱ 70 წთ · საშუალო

პოლო ალა დიავოლა (ეშმაკის ქათამი)

პოლო ალა დიავოლა (ეშმაკის ქათამი)

🔥 1373 კკალ · ცილა 136 · ცხიმი 90 · ნახშირწყლები 12

⏱ 65 წთ · საშუალო

ბასკური ქათამი

ბასკური ქათამი

🔥 772 კკალ · ცილა 85 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 17

⏱ 80 წთ · საშუალო

წიწაკის ომლეტი

წიწაკის ომლეტი

🔥 247 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 33

⏱ 18 წთ · მარტივი

ორაგულის კანის როლი

ორაგულის კანის როლი

🔥 327 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 31

⏱ 55 წთ · საშუალო

ვაციო (არგენტინული ფლანკ-სტეიკი)

ვაციო (არგენტინული ფლანკ-სტეიკი)

🔥 450 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 0

⏱ 55 წთ · საშუალო

მუნგ დალი

მუნგ დალი

🔥 251 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 40

⏱ 40 წთ · მარტივი

შემწვარი კრაბის ფეხები

შემწვარი კრაბის ფეხები

🔥 320 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 5

⏱ 20 წთ · მარტივი

შავი ლობიოს და სიმინდის სალათი

შავი ლობიოს და სიმინდის სალათი

🔥 308 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 44

⏱ 15 წთ · მარტივი

ცხარე შემწვარი წიწილა

ცხარე შემწვარი წიწილა

🔥 182 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 19

⏱ 35 წთ · მარტივი

ბანდეჰა პაისა

ბანდეჰა პაისა

🔥 2380 კკალ · ცილა 127 · ცხიმი 141 · ნახშირწყლები 176

⏱ 110 წთ · რთული

 შემწვარი სტეიკი (ბისტეკ ასადო)

შემწვარი სტეიკი (ბისტეკ ასადო)

🔥 385 კკალ · ცილა 46 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 10

⏱ 25 წთ · მარტივი

შემწვარი ნეკნები (კოსტილიას ასადასი)

შემწვარი ნეკნები (კოსტილიას ასადასი)

🔥 1233 კკალ · ცილა 95 · ცხიმი 82 · ნახშირწყლები 12

⏱ 110 წთ · საშუალო

ორაგული კედრის ფიცარზე

ორაგული კედრის ფიცარზე

🔥 464 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 1

⏱ 33 წთ · მარტივი

შემწვარი კალმახი

შემწვარი კალმახი

🔥 387 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 5

⏱ 25 წთ · მარტივი

მიდიების სუპი (ძუპა დი კოცე)

მიდიების სუპი (ძუპა დი კოცე)

🔥 407 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 16

⏱ 35 წთ · მარტივი

შემწვარი მწვანე ხახვი

შემწვარი მწვანე ხახვი

🔥 77 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 7

⏱ 12 წთ · მარტივი

შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტოს სტეიკები

შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტოს სტეიკები

🔥 183 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 13

⏱ 25 წთ · მარტივი

შემწვარი პლანტანები

შემწვარი პლანტანები

🔥 195 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 40

⏱ 15 წთ · მარტივი

შემწვარი ხამანწკები

შემწვარი ხამანწკები

🔥 167 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 4

⏱ 27 წთ · საშუალო

შემწვარი ლოქო

შემწვარი ლოქო

🔥 211 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 3

⏱ 19 წთ · მარტივი

შემწვარი სკუმბრია

შემწვარი სკუმბრია

🔥 514 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 4

⏱ 20 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.