უგლუტენო — რეცეპტები

ტოფუ სკრემბლი

🔥 240 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 13

⏱ 25 წთ · მარტივი

მონდონგო (ხაშის წვნიანი)

🔥 388 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 43

⏱ 135 წთ · საშუალო

შემწვარი გრუპერი

🔥 309 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 6

⏱ 20 წთ · მარტივი

გრილზე შემწვარი ატამი

🔥 129 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 23

⏱ 12 წთ · მარტივი

ტირა დე ასადო (არგენტინული მოკლე ნეკნები)

🔥 2100 კკალ · ცილა 90 · ცხიმი 180 · ნახშირწყლები 0

⏱ 190 წთ · საშუალო

პისტო მანჩეგო

🔥 182 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 15

⏱ 70 წთ · მარტივი

ვეგანური სალათი ნისუაზი

🔥 631 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 72

⏱ 50 წთ · მარტივი

მექსიკური ზღვის პროდუქტების კოქტეილი

🔥 249 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 19

⏱ 30 წთ · მარტივი

ძეხვის ჩაშუშული

🔥 591 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 50

⏱ 75 წთ · საშუალო

სოკოს და ბარდის კარი (მატარ მაშრუმ)

🔥 180 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 21

⏱ 50 წთ · საშუალო

კალეს მწვანე სმუზი

🔥 199 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 50

⏱ 5 წთ · მარტივი

დამარინადებული ქაშაყი

🔥 174 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 3

⏱ 20 წთ · მარტივი

ალუ ჭანა (კარტოფილისა და წიწაკის კარი)

🔥 390 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 59

⏱ 45 წთ · საშუალო

კომბოსტოს რულეტები ქათმით

🔥 375 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 43

⏱ 120 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის ძანსაკი

🔥 385 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 56

⏱ 70 წთ · საშუალო

ალუ კაპსიკუმი (კარტოფილი ბულგარული წიწაკით)

🔥 331 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 46

⏱ 45 წთ · მარტივი

ქათმის ვაშლის სოსისი

🔥 173 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 6

⏱ 27 წთ · მარტივი

ლიმონის მწვანილის ინდაური

🔥 481 კკალ · ცილა 61 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 8

⏱ 210 წთ · საშუალო

შემწვარი ბატერნატის გოგრა

🔥 200 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 30

⏱ 25 წთ · მარტივი

შანის ლაფშა

🔥 913 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 56 · ნახშირწყლები 75

⏱ 45 წთ · საშუალო

პაკორა

🔥 578 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 53

⏱ 35 წთ · საშუალო

სამი ლობიოს სალათი

🔥 203 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 24

⏱ 15 წთ · მარტივი

ყავისფერი ბრინჯის პასტის სალათი

🔥 359 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 45

⏱ 32 წთ · მარტივი

მინესტრა დი ლენტიკიე (იტალიური ოსპის სუპი)

🔥 264 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 36

⏱ 45 წთ · მარტივი