უგლუტენო — რეცეპტები

ქათმის როპა ვიეხა

🔥 405 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 17

⏱ 85 წთ · საშუალო

კოლუმბიური ჩაშუშული ქათამი (პოლიო სუდადო)

🔥 662 კკალ · ცილა 47 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 49

⏱ 75 წთ · მარტივი

ვეგანური ხორცის რულეტი

🔥 253 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 38

⏱ 80 წთ · საშუალო

შემწვარი ბამია

🔥 186 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 14

⏱ 15 წთ · მარტივი

ქათმის ტოსტადასი

🔥 737 კკალ · ცილა 45 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 65

⏱ 45 წთ · საშუალო

საქონლის ხორცის მწვადი

🔥 551 კკალ · ცილა 53 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 11

⏱ 45 წთ · საშუალო

ბანანის ნაჭრები

🔥 215 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 36

⏱ 10 წთ · მარტივი

ქათმის კომბოსტოს სალათი

🔥 562 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 17

⏱ 35 წთ · მარტივი

გრილზე შემწვარი პობლანო წიწაკა

🔥 80 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 7

⏱ 25 წთ · მარტივი

სტეიკ ტარტარი

🔥 355 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 6

⏱ 25 წთ · საშუალო

მწვანე ბარდის რიზოტო

🔥 665 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 85

⏱ 40 წთ · საშუალო

სოიოს რძის პუდინგი

🔥 195 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 25

⏱ 15 წთ · მარტივი

ქათმის მაკლუბა

🔥 913 კკალ · ცილა 68 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 108

⏱ 120 წთ · საშუალო

დრაკონის ხილის თასი

🔥 273 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 55

⏱ 5 წთ · მარტივი

ქათმის მაჩბუსი

🔥 828 კკალ · ცილა 83 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 76

⏱ 120 წთ · საშუალო

ქათმის შამფურები (პინჩოს დე პოლიო)

🔥 518 კკალ · ცილა 64 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 15

⏱ 27 წთ · მარტივი

მაჩედონია დი ფრუტა (იტალიური ხილის სალათი)

🔥 161 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 41

⏱ 15 წთ · მარტივი

გამომცხვარი ატამი

🔥 153 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 30

⏱ 30 წთ · მარტივი

ლაქნაუს ბირიანი

🔥 923 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 110

⏱ 145 წთ · საშუალო

ღი ბრინჯი

🔥 384 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 57

⏱ 35 წთ · მარტივი

შემწვარი ნივრის სუპი

🔥 264 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 26

⏱ 80 წთ · მარტივი

შვრიის ფქვილის ვაფლები

🔥 563 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 57

⏱ 25 წთ · მარტივი

ისპანახის სუპი

🔥 178 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 14

⏱ 35 წთ · მარტივი

გამომცხვარი ტოფუს კუბიკები

🔥 270 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 14

⏱ 40 წთ · მარტივი