უგლუტენო — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ტოლმა

ტოლმა

🔥 339 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 22

⏱ 135 წთ · საშუალო

სმუზი ბოული

სმუზი ბოული

🔥 334 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 62

⏱ 5 წთ · მარტივი

ვეგანური ჩილი

ვეგანური ჩილი

🔥 262 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 39

⏱ 65 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის შამფურები

ბოსტნეულის შამფურები

🔥 157 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 14

⏱ 30 წთ · მარტივი

შემწვარი ასპარაგუსი

შემწვარი ასპარაგუსი

🔥 81 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 7

⏱ 13 წთ · მარტივი

შემწვარი ყაბაყი

შემწვარი ყაბაყი

🔥 100 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 7

⏱ 20 წთ · მარტივი

შემწვარი ბადრიჯანი

შემწვარი ბადრიჯანი

🔥 224 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 11

⏱ 27 წთ · მარტივი

ქათმის მწვადი

ქათმის მწვადი

🔥 534 კკალ · ცილა 70 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 20

⏱ 38 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის სუშის რულონები

ბოსტნეულის სუშის რულონები

🔥 406 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 71

⏱ 70 წთ · საშუალო

შემწვარი ბულგარული წიწაკა

შემწვარი ბულგარული წიწაკა

🔥 212 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 22

⏱ 25 წთ · მარტივი

გრეიპფრუტის წვენი

გრეიპფრუტის წვენი

🔥 101 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 26

⏱ 5 წთ · მარტივი

კალდო დე პოლიო (მექსიკური ქათმის სუპი)

კალდო დე პოლიო (მექსიკური ქათმის სუპი)

🔥 428 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 40

⏱ 80 წთ · მარტივი

ტორტილას სუპი

ტორტილას სუპი

🔥 512 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 42

⏱ 55 წთ · საშუალო

შაქშუკა

შაქშუკა

🔥 355 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 17

⏱ 40 წთ · მარტივი

ღორის ვინდალუ

ღორის ვინდალუ

🔥 521 კკალ · ცილა 46 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 20

⏱ 100 წთ · საშუალო

შემწვარი ჰალუმი

შემწვარი ჰალუმი

🔥 366 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 2

⏱ 12 წთ · მარტივი

ძვლის ბულიონი

ძვლის ბულიონი

🔥 47 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 1

⏱ 735 წთ · მარტივი

ოსპის წვნიანი

ოსპის წვნიანი

🔥 171 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 26

⏱ 50 წთ · მარტივი

ბორში

ბორში

🔥 258 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 28

⏱ 180 წთ · საშუალო

შავი ლობიოს სუპი

შავი ლობიოს სუპი

🔥 265 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 33

⏱ 45 წთ · მარტივი

ქათმის და ბრინჯის სუპი

ქათმის და ბრინჯის სუპი

🔥 357 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 32

⏱ 55 წთ · მარტივი

კრევეტის ტაკო

კრევეტის ტაკო

🔥 543 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 36

⏱ 25 წთ · საშუალო

პომიდვრის კრემ-სუპი

პომიდვრის კრემ-სუპი

🔥 320 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 15

⏱ 40 წთ · მარტივი

კვერცხის ცილის მაფინი

კვერცხის ცილის მაფინი

🔥 180 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 8

⏱ 40 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.