უგლუტენო — რეცეპტები

შემწვარი სამეფო კრევეტები

🔥 395 კკალ · ცილა 53 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 5

⏱ 22 წთ · მარტივი

როსტბიფი

🔥 282 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 1

⏱ 90 წთ · საშუალო

ტომ იამ გაი

🔥 240 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 14

⏱ 35 წთ · საშუალო

ყვითელი ქათმის კარი

🔥 520 კკალ · ცილა 45 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 29

⏱ 50 წთ · მარტივი

პანანგ ქათმის კარი

🔥 838 კკალ · ცილა 57 · ცხიმი 58 · ნახშირწყლები 29

⏱ 40 წთ · საშუალო

გრილზე შემწვარი თინუსის სტეიკები

🔥 390 კკალ · ცილა 53 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 3

⏱ 17 წთ · მარტივი

დოლმადესი (ფარშირებული ვაზის ფოთლები)

🔥 374 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 28

⏱ 135 წთ · საშუალო

შემწვარი სკალოპები

🔥 147 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 5

⏱ 15 წთ · მარტივი

ვეგანური ფო

🔥 383 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 79

⏱ 95 წთ · საშუალო

პროშუტო და ნესვი

🔥 190 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 15

⏱ 5 წთ · მარტივი

შემწვარი პომიდორი

🔥 131 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 9

⏱ 15 წთ · მარტივი

ტეკა მაკი

🔥 303 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 49

⏱ 60 წთ · საშუალო

შემწვარი ანანასი

🔥 93 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 20

⏱ 13 წთ · მარტივი

ჩურასკო

🔥 675 კკალ · ცილა 52 · ცხიმი 50 · ნახშირწყლები 0

⏱ 35 წთ · საშუალო

საკე მაკი

🔥 259 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 34

⏱ 15 წთ · საშუალო

გამბას ალ ახილო (ნივრიანი კრევეტები)

🔥 427 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 6

⏱ 17 წთ · მარტივი

პიკანია

🔥 650 კკალ · ცილა 55 · ცხიმი 48 · ნახშირწყლები 0

⏱ 40 წთ · საშუალო

ასადო

🔥 1050 კკალ · ცილა 52 · ცხიმი 93 · ნახშირწყლები 0

⏱ 190 წთ · საშუალო

ტოფუს წითელი კარი

🔥 399 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 27

⏱ 45 წთ · მარტივი

ტოფუს მწვანე კარი

🔥 354 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 19

⏱ 35 წთ · მარტივი

ფარშირებული ვაზის ფოთლები

🔥 312 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 36

⏱ 120 წთ · საშუალო

შემწვარი წითელი სნაპერი

🔥 494 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 12

⏱ 40 წთ · საშუალო

წითელი ოსპის დალი

🔥 437 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 63

⏱ 40 წთ · მარტივი

ალ პასტორი

🔥 904 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 111

⏱ 90 წთ · საშუალო