უგლუტენო — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
რემოხონი

რემოხონი

🔥 557 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 44

⏱ 20 წთ · მარტივი

ტრემპო

ტრემპო

🔥 186 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 12

⏱ 15 წთ · მარტივი

ჩონტას სალათი

ჩონტას სალათი

🔥 316 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 22

⏱ 15 წთ · მარტივი

მათბი

მათბი

🔥 837 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 41 · ნახშირწყლები 59

⏱ 75 წთ · საშუალო

ჩონსაჩჰეს სალათი

ჩონსაჩჰეს სალათი

🔥 284 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 12

⏱ 15 წთ · მარტივი

ჩიკეტაი (მარილიანი ვირთევზას სალათი)

ჩიკეტაი (მარილიანი ვირთევზას სალათი)

🔥 178 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 7

⏱ 30 წთ · მარტივი

სუსკაი (ჰაიტის მარილიანი ვირთევზას სალათი)

სუსკაი (ჰაიტის მარილიანი ვირთევზას სალათი)

🔥 214 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 9

⏱ 20 წთ · საშუალო

სესინა (ხმელი საქონლის ხორცი)

სესინა (ხმელი საქონლის ხორცი)

🔥 130 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 0

⏱ 750 წთ · რთული

ჩაიოტის სალათი

ჩაიოტის სალათი

🔥 186 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 15

⏱ 25 წთ · მარტივი

შემწვარი რვაფეხა (ჰტაპოდი სტი შარა)

შემწვარი რვაფეხა (ჰტაპოდი სტი შარა)

🔥 303 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 5

⏱ 70 წთ · საშუალო

პინციმონიო

პინციმონიო

🔥 241 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 14

⏱ 10 წთ · მარტივი

ძროხის ხორცით სავსე წიწაკა

ძროხის ხორცით სავსე წიწაკა

🔥 415 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 34

⏱ 80 წთ · საშუალო

დალ მაჰანი

დალ მაჰანი

🔥 410 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 40

⏱ 110 წთ · საშუალო

კალამ პოლო

კალამ პოლო

🔥 877 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 91

⏱ 130 წთ · საშუალო

ბაქლა ზეითუნის ზეთში (Bakla Zeytinyagli)

ბაქლა ზეითუნის ზეთში (Bakla Zeytinyagli)

🔥 472 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 47

⏱ 65 წთ · საშუალო

კრევეტების ფლავი

კრევეტების ფლავი

🔥 682 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 97

⏱ 90 წთ · საშუალო

სალათა ფელაჰი (ეგვიპტური ფერმერის სალათი)

სალათა ფელაჰი (ეგვიპტური ფერმერის სალათი)

🔥 126 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 12

⏱ 15 წთ · მარტივი

მჟავე ქათამი (მორღ-ე თორშ)

მჟავე ქათამი (მორღ-ე თორშ)

🔥 569 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 22

⏱ 120 წთ · საშუალო

კალენ სკინკი

კალენ სკინკი

🔥 425 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 24

⏱ 45 წთ · მარტივი

სალიგ

სალიგ

🔥 416 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 50

⏱ 80 წთ · საშუალო

ნესვის სმուზი

ნესვის სმուზი

🔥 148 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 22

⏱ 5 წთ · მარტივი

კეშიუს კარაქის სმუზი

კეშიუს კარაქის სმუზი

🔥 377 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 49

⏱ 5 წთ · მარტივი

ლომი-ლომი ორაგული

ლომი-ლომი ორაგული

🔥 228 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 5

⏱ 15 წთ · მარტივი

კიკ ალიჩა

კიკ ალიჩა

🔥 328 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 50

⏱ 65 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.