ვეგანური — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ვეგანური ბოსტნეულის კორმა

ვეგანური ბოსტნეულის კორმა

🔥 507 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 44

⏱ 60 წთ · საშუალო

ალუ ჯირა

ალუ ჯირა

🔥 323 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 38

⏱ 25 წთ · მარტივი

ისპანახის დალი

ისპანახის დალი

🔥 325 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 45

⏱ 60 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის საბზი

ბოსტნეულის საბზი

🔥 240 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 36

⏱ 55 წთ · საშუალო

კუსკუსი შვიდი ბოსტნეულით

კუსკუსი შვიდი ბოსტნეულით

🔥 760 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 133

⏱ 115 წთ · საშუალო

წიწიბურას ტաջინი

წიწიბურას ტաջინი

🔥 321 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 49

⏱ 70 წთ · საშუალო

ბოსტნეულიანი ლაფშა

ბოსტნეულიანი ლაფშა

🔥 499 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 75

⏱ 30 წთ · მარტივი

მინესტრა დი ვერდურე (ბოსტნეულის სუპი)

მინესტრა დი ვერდურე (ბოსტნეულის სუპი)

🔥 191 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 34

⏱ 55 წთ · მარტივი

გამომცხვარი პიტას ჩიფსები

გამომცხვარი პიტას ჩიფსები

🔥 121 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 18

⏱ 22 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის მასამანის კარი

ბოსტნეულის მასამანის კარი

🔥 692 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 43 · ნახშირწყლები 52

⏱ 60 წთ · საშუალო

ვეგანური დან დან ლაფშა

ვეგანური დან დან ლაფშა

🔥 909 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 54 · ნახშირწყლები 98

⏱ 35 წთ · საშუალო

ხრაშუნა ტოფუს რულეტი

ხრაშუნა ტოფუს რულეტი

🔥 478 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 49

⏱ 25 წთ · მარტივი

ბანანის ნაის კრემი

ბანანის ნაის კრემი

🔥 214 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 55

⏱ 5 წთ · მარტივი

მისოს მინანქრიანი ბადრიჯანი

მისოს მინანქრიანი ბადრიჯანი

🔥 251 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 29

⏱ 40 წთ · მარტივი

ტოფუ მანჩურიანი

ტოფუ მანჩურიანი

🔥 494 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 40

⏱ 40 წთ · საშუალო

ჩილი ტოფუ

ჩილი ტოფუ

🔥 407 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 41

⏱ 35 წთ · საშუალო

ხილის ტყლაპი

ხილის ტყლაპი

🔥 143 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 35

⏱ 370 წთ · მარტივი

ვეგანური კიმჩი ბოკკიმბაპი (შემწვარი ბრინჯი კიმჩით)

ვეგანური კიმჩი ბოკკიმბაპი (შემწვარი ბრინჯი კიმჩით)

🔥 586 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 81

⏱ 30 წთ · მარტივი

ვეგანური სუნდუბუ ჯიგე

ვეგანური სუნდუბუ ჯიგე

🔥 456 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 34

⏱ 35 წთ · საშუალო

ვეგანური ტეოკბოკკი

ვეგანური ტეოკბოკკი

🔥 629 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 141

⏱ 35 წთ · მარტივი

იუსიან ბადრიჯანი

იუსიან ბადრიჯანი

🔥 314 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 29

⏱ 30 წთ · საშუალო

მწვანე ჩაის მოჩი

მწვანე ჩაის მოჩი

🔥 166 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 38

⏱ 35 წთ · საშუალო

ტერიაკი ტემპე

ტერიაკი ტემპე

🔥 397 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 37

⏱ 30 წთ · მარტივი

მუქი შოკოლადის ბარქი

მუქი შოკოლადის ბარქი

🔥 173 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 11

⏱ 10 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.