ვეგანური — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ნესვის ბურთულები

ნესვის ბურთულები

🔥 63 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 15

⏱ 10 წთ · მარტივი

ჟოლოს სორბეტი

ჟოლოს სორბეტი

🔥 156 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 39

⏱ 25 წთ · მარტივი

პად კრა პაო ტოფუ

პად კრა პაო ტოფუ

🔥 330 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 23

⏱ 25 წთ · მარტივი

მოხარშული მსხალი

მოხარშული მსხალი

🔥 231 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 60

⏱ 40 წთ · მარტივი

შემწვარი შიშიტო წიწაკა

შემწვარი შიშიტო წიწაკა

🔥 218 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 12

⏱ 13 წთ · მარტივი

გამომცხვარი პლანტანები

გამომცხვარი პლანტანები

🔥 235 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 48

⏱ 35 წთ · მარტივი

გაყინული ყურძენი

გაყინული ყურძენი

🔥 105 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 27

⏱ 3 წთ · მარტივი

ვეგანური ჯაფჩჰე

ვეგანური ჯაფჩჰე

🔥 432 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 73

⏱ 40 წთ · საშუალო

ფინიკი ნუშით

ფინიკი ნუშით

🔥 204 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 50

⏱ 5 წთ · მარტივი

ტოფუ იაკი უდონი

ტოფუ იაკი უდონი

🔥 648 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 94

⏱ 30 წთ · მარტივი

ვეგანური ტომ იამ წვნიანი

ვეგანური ტომ იამ წვნიანი

🔥 192 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 17

⏱ 30 წთ · საშუალო

ვეგან ნასი გორენგი

ვეგან ნასი გორენგი

🔥 583 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 90

⏱ 30 წთ · მარტივი

ხახვის უტაპამი

ხახვის უტაპამი

🔥 294 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 45

⏱ 25 წთ · საშუალო

ხამან დჰოკლა

ხამან დჰოკლა

🔥 263 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 29

⏱ 45 წთ · მარტივი

არაქისის სუპი

არაქისის სუპი

🔥 388 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 34

⏱ 45 წთ · მარტივი

კინოას საუზმის თასი

კინოას საუზმის თასი

🔥 365 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 54

⏱ 20 წთ · მარტივი

ქოქოსის თასი

ქოქოსის თასი

🔥 590 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 67

⏱ 10 წთ · მარტივი

კომბოსტოს წვნიანი

კომბოსტოს წვნიანი

🔥 149 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 23

⏱ 45 წთ · მარტივი

ბორში (წითელი ჭარხლის სუპი)

ბორში (წითელი ჭარხლის სუპი)

🔥 70 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 15

⏱ 80 წთ · მარტივი

ჰუმუსის ტოსტი

ჰუმუსის ტოსტი

🔥 261 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 28

⏱ 8 წთ · მარტივი

ფულ მედამეს

ფულ მედამეს

🔥 571 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 57

⏱ 105 წთ · საშუალო

ვეგეტარიანული ფო

ვეგეტარიანული ფო

🔥 449 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 84

⏱ 115 წთ · საშუალო

ბანანისა და თხილის შვრიის ფაფა

ბანანისა და თხილის შვრიის ფაფა

🔥 383 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 64

⏱ 12 წთ · მარტივი

ფოლადის ნაჭრებად დაჭრილი შვრია

ფოლადის ნაჭრებად დაჭრილი შვრია

🔥 150 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 27

⏱ 27 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.