ვეგანური — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ტკბილი კარტოფილისა და შავი ლობიოს რულეტი

ტკბილი კარტოფილისა და შავი ლობიოს რულეტი

🔥 518 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 93

⏱ 45 წთ · მარტივი

ტაბულეს როლი

ტაბულეს როლი

🔥 371 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 53

⏱ 20 წთ · მარტივი

კინოას და შავი ლობიოს ბურიტო

კინოას და შავი ლობიოს ბურიტო

🔥 542 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 82

⏱ 25 წთ · მარტივი

ტოფუ-კაცუ სანდო

ტოფუ-კაცუ სანდო

🔥 730 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 77

⏱ 30 წთ · საშუალო

პისტო მანჩეგო

პისტო მანჩეგო

🔥 156 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 13

⏱ 50 წთ · მარტივი

ტერიაკი ტოფუს შეფუთვა

ტერიაკი ტოფუს შეფუთვა

🔥 399 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 39

⏱ 30 წთ · მარტივი

წიწიბურას მაკარონი მწვანილით

წიწიბურას მაკარონი მწვანილით

🔥 525 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 63

⏱ 25 წთ · მარტივი

ტროპიკული ასაის თასი

ტროპიკული ასაის თასი

🔥 471 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 81

⏱ 10 წთ · მარტივი

ხუბზი (არაბული პური)

ხუბზი (არაბული პური)

🔥 260 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 50

⏱ 27 წთ · მარტივი

ისპანახის ფათაიერი

ისპანახის ფათაიერი

🔥 289 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 48

⏱ 115 წთ · საშუალო

წითელი წიწაკის ჰუმუსის რულეტი

წითელი წიწაკის ჰუმუსის რულეტი

🔥 406 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 48

⏱ 10 წთ · მარტივი

სოკოს ბულგოგი

სოკოს ბულგოგი

🔥 223 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 26

⏱ 30 წთ · საშუალო

ვეგანური ჯაჯანგმიონი

ვეგანური ჯაჯანგმიონი

🔥 797 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 118

⏱ 40 წთ · საშუალო

ტოფუ ბანჰ სეო (ვიეტნამური მწველი ბლინი)

ტოფუ ბანჰ სეო (ვიეტნამური მწველი ბლინი)

🔥 937 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 39 · ნახშირწყლები 115

⏱ 50 წთ · საშუალო

ვეგანური ლაქსა

ვეგანური ლაქსა

🔥 556 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 56

⏱ 50 წთ · საშუალო

ვნების ხილის სორბეტი

ვნების ხილის სორბეტი

🔥 229 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 58

⏱ 45 წთ · მარტივი

ვეგანური სუშის გამომცხვარი

ვეგანური სუშის გამომცხვარი

🔥 751 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 88

⏱ 55 წთ · საშუალო

მანგოს და ტოფუს კარის

მანგოს და ტოფუს კარის

🔥 407 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 25

⏱ 45 წთ · საშუალო

ბოსტნეულის თუქფა

ბოსტნეულის თუქფა

🔥 441 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 72

⏱ 35 წთ · მარტივი

შვეიცარული მანგოლდი და წიწიბურა

შვეიცარული მანგოლდი და წიწიბურა

🔥 360 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 47

⏱ 40 წთ · მარტივი

ვეგანური გადო გადო

ვეგანური გადო გადო

🔥 657 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 61

⏱ 45 წთ · საშუალო

ვეგანური გამბო

ვეგანური გამბო

🔥 511 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 52

⏱ 105 წთ · საშუალო

ვეგანური სევიჩე

ვეგანური სევიჩე

🔥 236 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 29

⏱ 20 წთ · მარტივი

ოსპის პური

ოსპის პური

🔥 277 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 40

⏱ 85 წთ · საშუალო

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.