ვეგანური — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
მესკლენ სალათი

მესკლენ სალათი

🔥 146 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 3

⏱ 5 წთ · მარტივი

ოსპის სალათი

ოსპის სალათი

🔥 468 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 60

⏱ 40 წთ · მარტივი

შავი ლობიოს სალათი

შავი ლობიოს სალათი

🔥 339 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 41

⏱ 15 წთ · მარტივი

მწვანე ლობიოს სალათი

მწვანე ლობიოს სალათი

🔥 264 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 14

⏱ 15 წთ · მარტივი

მისთა სალათი

მისთა სალათი

🔥 174 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 9

⏱ 10 წთ · მარტივი

სიმინდის სალათი

სიმინდის სალათი

🔥 326 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 43

⏱ 10 წთ · მარტივი

ვეგეტარიანული ტოსტადასი

ვეგეტარიანული ტოსტადასი

🔥 642 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 110

⏱ 30 წთ · მარტივი

ქოქოსის ბოსტნეულის კარი

ქოქოსის ბოსტნეულის კარი

🔥 337 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 28

⏱ 50 წთ · მარტივი

ხახვის ბჰაჯი

ხახვის ბჰაჯი

🔥 324 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 25

⏱ 30 წთ · მარტივი

ყვავილოვანი კომბოსტოს ფრთები

ყვავილოვანი კომბოსტოს ფრთები

🔥 122 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 18

⏱ 40 წთ · მარტივი

შავი ლობიოს ტაკო

შავი ლობიოს ტაკო

🔥 384 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 56

⏱ 30 წთ · მარტივი

პოლენტა

პოლენტა

🔥 185 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 40

⏱ 35 წთ · მარტივი

წიწიბურას კარი

წიწიბურას კარი

🔥 293 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 40

⏱ 45 წთ · მარტივი

შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტოს რულეტი

შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტოს რულეტი

🔥 576 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 59

⏱ 40 წთ · მარტივი

სრირაჩას ტოფუს შეფუთვა

სრირაჩას ტოფუს შეფუთვა

🔥 368 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 48

⏱ 30 წთ · მარტივი

სოკოს კარნიტასის შეფუთვა

სოკოს კარნიტასის შეფუთვა

🔥 431 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 43

⏱ 45 წთ · საშუალო

კალალუ

კალალუ

🔥 206 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 26

⏱ 65 წთ · საშუალო

სიჩუანის ცივი ლაფშა

სიჩუანის ცივი ლაფშა

🔥 915 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 51 · ნახშირწყლები 94

⏱ 25 წთ · მარტივი

სეზამის ჯინჯერის ტოფუს შეხვევა

სეზამის ჯინჯერის ტოფუს შეხვევა

🔥 487 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 52

⏱ 35 წთ · მარტივი

ცხარე წიწილას პიტა

ცხარე წიწილას პიტა

🔥 477 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 69

⏱ 25 წთ · მარტივი

ჯეკფრუტის BBQ სენდვიჩი

ჯეკფრუტის BBQ სენდვიჩი

🔥 464 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 79

⏱ 40 წთ · საშუალო

ჯალაპენიოს, ლაიმის და ლობიოს როლი

ჯალაპენიოს, ლაიმის და ლობიოს როლი

🔥 472 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 65

⏱ 20 წთ · მარტივი

ლობიო

ლობიო

🔥 391 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 48

⏱ 110 წთ · საშუალო

ქინოას პასტა ბოსტნეულით

ქინოას პასტა ბოსტნეულით

🔥 495 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 72

⏱ 35 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.