ვეგანური — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
შავი ლობიოს სუპი (სოპა დე ფრიხოლეს)

შავი ლობიოს სუპი (სოპა დე ფრიხოლეს)

🔥 236 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 33

⏱ 65 წთ · მარტივი

დიტალინის სუპი

დიტალინის სუპი

🔥 363 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 56

⏱ 40 წთ · მარტივი

ვერმიშელიანი ბრინჯი

ვერმიშელიანი ბრინჯი

🔥 423 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 72

⏱ 30 წთ · მარტივი

ოსპის წვნიანი

ოსპის წვნიანი

🔥 277 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 46

⏱ 70 წთ · მარტივი

ედამამე ჰუმუსის რაპ

ედამამე ჰუმუსის რაპ

🔥 428 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 51

⏱ 20 წთ · მარტივი

ოკაიუ (იაპონური ბრინჯის ფაფა)

ოკაიუ (იაპონური ბრინჯის ფაფა)

🔥 180 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 39

⏱ 40 წთ · მარტივი

ბატერნატის გოგრის ნუდლი

ბატერნატის გოგრის ნუდლი

🔥 264 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 38

⏱ 25 წთ · მარტივი

ანანასის ქოქოსის სმუზი

ანანასის ქოქოსის სმუზი

🔥 113 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 26

⏱ 5 წთ · მარტივი

მუნგ დალის სალათი

მუნგ დალის სალათი

🔥 209 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 40

⏱ 25 წთ · მარტივი

ვეგანური ქათმის სალათის სენდვიჩი

ვეგანური ქათმის სალათის სენდვიჩი

🔥 543 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 65

⏱ 15 წთ · მარტივი

სუპერფუდი ასაის ბოული

სუპერფუდი ასაის ბოული

🔥 462 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 74

⏱ 10 წთ · მარტივი

მაჩა მწვანე სმუზი

მაჩა მწვანე სმუზი

🔥 208 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 35

⏱ 5 წთ · მარტივი

ჰუმუსი ბეირუთი

ჰუმუსი ბეირუთი

🔥 390 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 34

⏱ 15 წთ · მარტივი

აჰო ბლანკო

აჰო ბლანკო

🔥 485 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 21

⏱ 15 წთ · მარტივი

მისირ ვატი

მისირ ვატი

🔥 480 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 66

⏱ 50 წთ · მარტივი

წიწიბურას სუპი (მინესტრა დი ჩეჩი)

წიწიბურას სუპი (მინესტრა დი ჩეჩი)

🔥 388 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 60

⏱ 70 წთ · მარტივი

სობა ტოფუთი

სობა ტოფუთი

🔥 500 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 74

⏱ 35 წთ · მარტივი

ცხარე ოსპის რულეტი

ცხარე ოსპის რულეტი

🔥 450 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 72

⏱ 35 წთ · მარტივი

მისოს ჭიქուրიანი ბადრიჯნის სენდვიჩი

მისოს ჭიქուրიანი ბადრიჯნის სენდვიჩი

🔥 465 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 62

⏱ 30 წთ · საშუალო

მზესუმზირის პასტის ტოსტი

მზესუმზირის პასტის ტოსტი

🔥 270 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 22

⏱ 5 წთ · მარტივი

ვეგანური ყველის პანინი

ვეგანური ყველის პანინი

🔥 480 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 55

⏱ 13 წთ · მარტივი

ტემპეს შამფურები

ტემპეს შამფურები

🔥 290 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 22

⏱ 32 წთ · მარტივი

ედამამეს სალათი

ედამამეს სალათი

🔥 279 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 26

⏱ 15 წთ · მარტივი

ბოსტნეულის ქაბაბი

ბოსტნეულის ქაბაბი

🔥 290 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 33

⏱ 32 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.