ვეგანური — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ლობიოს ყლორტების სალათი

ლობიოს ყლორტების სალათი

🔥 114 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 11

⏱ 13 წთ · მარტივი

წყალმწვანილის სალათი

წყალმწვანილის სალათი

🔥 105 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 2

⏱ 5 წთ · მარტივი

პიტნის კიტრის სალათი

პიტნის კიტრის სალათი

🔥 127 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 8

⏱ 10 წთ · მარტივი

ედამამე სპაგეტი

ედამამე სპაგეტი

🔥 455 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 40

⏱ 25 წთ · მარტივი

ორეკიეტე ბროკოლის რაბესთან ერთად

ორეკიეტე ბროკოლის რაბესთან ერთად

🔥 595 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 70

⏱ 35 წთ · საშუალო

პაპაია ლაიმით

პაპაია ლაიმით

🔥 69 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 17

⏱ 5 წთ · მარტივი

ფუტუ

ფუტუ

🔥 357 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 60

⏱ 25 წთ · მარტივი

ფორთოხლის გრანიტა

ფორთოხლის გრანიტა

🔥 159 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 40

⏱ 20 წთ · მარტივი

უგალი

უგალი

🔥 365 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 79

⏱ 15 წთ · მარტივი

თეთრი ლობიოს სალათი

თეთრი ლობიოს სალათი

🔥 526 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 50

⏱ 15 წთ · მარტივი

მაძიან მიანი (სეზამის ლაფშა)

მაძიან მიანი (სეზამის ლაფშა)

🔥 650 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 88

⏱ 18 წთ · მარტივი

ჯალმური

ჯალმური

🔥 533 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 78

⏱ 10 წთ · მარტივი

ქოქოსის წყლის ნაყინი

ქოქოსის წყლის ნაყინი

🔥 19 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 4

⏱ 5 წთ · მარტივი

პუმპერნიკელის პური

პუმპერნიკელის პური

🔥 120 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 25

⏱ 990 წთ · რთული

პასტა და წიწიბურა

პასტა და წიწიბურა

🔥 372 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 54

⏱ 50 წთ · მარტივი

ბრინჯის ლაფშის სალათი ტოფუთი

ბრინჯის ლაფშის სალათი ტოფუთი

🔥 464 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 67

⏱ 35 წთ · მარტივი

ჭარხლის კარი

ჭარხლის კარი

🔥 202 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 19

⏱ 65 წთ · მარტივი

სინდჰური კადი

სინდჰური კადი

🔥 316 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 36

⏱ 70 წთ · საშუალო

ვეგანური პაკორა კარი

ვეგანური პაკორა კარი

🔥 493 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 37

⏱ 70 წთ · საშუალო

სუკუმა ვიკი

სუკუმა ვიკი

🔥 316 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 41

⏱ 30 წთ · მარტივი

მუტაბბალი (ბადრიჯნის შემწვარი დიპი)

მუტაბბალი (ბადრიჯნის შემწვარი დიპი)

🔥 217 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 17

⏱ 55 წთ · მარტივი

ეთიოპიური ფასოლია

ეთიოპიური ფასოლია

🔥 236 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 28

⏱ 50 წთ · მარტივი

კალა ჩანას კარი

კალა ჩანას კარი

🔥 297 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 40

⏱ 60 წთ · საშუალო

აზიური ქოულ სლოუს სალათი

აზიური ქოულ სლოუს სალათი

🔥 237 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 25

⏱ 20 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.