ვეგანური — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
სოკო დო პიაზა

სოკო დო პიაზა

🔥 181 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 15

⏱ 50 წთ · საშუალო

კომბოსტოსა და ბარდის კარი

კომბოსტოსა და ბარდის კარი

🔥 172 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 23

⏱ 35 წთ · მარტივი

მწვანე ლობიოს ფორიალი

მწვანე ლობიოს ფორიალი

🔥 249 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 19

⏱ 30 წთ · მარტივი

ნოპალის სალათი

ნოპალის სალათი

🔥 105 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 13

⏱ 45 წთ · მარტივი

ტოფუ ლარბი

ტოფუ ლარბი

🔥 320 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 34

⏱ 35 წთ · საშუალო

ვეგანური ეგუსის სუპი

ვეგანური ეგუსის სუპი

🔥 550 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 44 · ნახშირწყლები 21

⏱ 70 წთ · საშუალო

კიტრითა და ბოლოკით სალათი

კიტრითა და ბოლოკით სალათი

🔥 165 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 10

⏱ 10 წთ · მარტივი

შემწვარი წიწილას სალათი

შემწვარი წიწილას სალათი

🔥 387 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 45

⏱ 35 წთ · მარტივი

ვააკიე

ვააკიე

🔥 356 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 76

⏱ 95 წთ · საშუალო

მანგოსა და შავი ლობიოს სალათი

მანგოსა და შავი ლობიოს სალათი

🔥 410 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 58

⏱ 15 წთ · მარტივი

მაჩას სორბეტი

მაჩას სორბეტი

🔥 158 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 39

⏱ 40 წთ · მარტივი

ალუბლის კომპოტი

ალუბლის კომპოტი

🔥 76 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 20

⏱ 20 წთ · მარტივი

მაჩა სმუზი ბოული

მაჩა სმუზი ბოული

🔥 287 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 52

⏱ 8 წთ · მარტივი

ქოქოსის აკაის თასი

ქოქოსის აკაის თასი

🔥 362 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 48

⏱ 5 წთ · მარტივი

მაროკოს სტაფილოს სალათი

მაროკოს სტაფილოს სალათი

🔥 223 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 24

⏱ 15 წთ · მარტივი

აკი და ტოფუ

აკი და ტოფუ

🔥 572 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 32

⏱ 40 წთ · საშუალო

სანტორინის ფავა

სანტორინის ფავა

🔥 394 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 42

⏱ 80 წთ · მარტივი

არაკას ლადეროსი (ბერძნული ბარდის ჩაშუშული)

არაკას ლადეროსი (ბერძნული ბარდის ჩაშუშული)

🔥 357 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 45

⏱ 50 წთ · მარტივი

ჩამბოტა

ჩამბოტა

🔥 279 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 36

⏱ 70 წთ · საშუალო

ტუმბეტ

ტუმბეტ

🔥 414 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 43

⏱ 135 წთ · საშუალო

მატოკე

მატოკე

🔥 348 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 71

⏱ 50 წთ · საშუალო

შვრიის ქატოს ფაფა

შვრიის ქატოს ფაფა

🔥 140 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 25

⏱ 8 წთ · მარტივი

კამა და ფორთოხლის სალათი

კამა და ფორთოხლის სალათი

🔥 309 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 32

⏱ 15 წთ · მარტივი

ჩაშუშული ქლიავი

ჩაშუშული ქლიავი

🔥 144 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 38

⏱ 25 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.