ვეგანური — რეცეპტები

სუნიანი ტოფუ

🔥 584 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 50 · ნახშირწყლები 21

⏱ 25 წთ · საშუალო

შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტოს და წიწაკის სალათი

🔥 319 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 29

⏱ 40 წთ · მარტივი

პომიდვრისა და ბროწეულის სალათი

🔥 260 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 32

⏱ 15 წთ · მარტივი

შემწვარი ედამამე

🔥 225 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 14

⏱ 12 წთ · მარტივი

ოსპის კატლეტი

🔥 352 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 53

⏱ 60 წთ · მარტივი

ბან მი ჩაი (ვეგეტარიანული/ვეგანური ვიეტნამური სენდვიჩი)

🔥 659 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 77

⏱ 30 წთ · საშუალო

შავი ოსპის დალ

🔥 327 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 44

⏱ 55 წთ · მარტივი

კაკაოს სმუზი ბოული

🔥 249 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 41

⏱ 5 წთ · მარტივი

სევ (ინდური საუზმეული)

🔥 157 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 13

⏱ 25 წთ · მარტივი

ისპანახი და წიწიბურას ჩაშუშული

🔥 228 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 29

⏱ 40 წთ · მარტივი

ოსპის ხორცის ბურთულები

🔥 400 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 53

⏱ 50 წთ · მარტივი

წიწიბურას კოტლეტები

🔥 593 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 68

⏱ 30 წთ · მარტივი

გენერალ ცოს ტოფუ

🔥 598 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 62

⏱ 40 წთ · საშუალო

მარტივი შემწვარი პალმინის ლაფშა

🔥 172 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 10

⏱ 12 წთ · მარტივი

ამონაყარი ლობიოს სალათი

🔥 68 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 14

⏱ 15 წთ · მარტივი

ბარდის დიპი

🔥 274 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 20

⏱ 15 წთ · მარტივი

ტოფუ ტკბილ-მჟავე სოუსში

🔥 474 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 50

⏱ 45 წთ · საშუალო

შავთვალა ბარდის სალათი

🔥 328 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 39

⏱ 20 წთ · მარტივი

შავი წიწიბურის კარი

🔥 364 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 45

⏱ 65 წთ · საშუალო

ოსპის ტაკო

🔥 417 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 72

⏱ 40 წთ · მარტივი

წიწიბურას პასტა ალუბლის პომიდვრით და ისპანახით

🔥 471 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 60

⏱ 25 წთ · მარტივი

ლურჯი სპირულინას თასი

🔥 325 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 61

⏱ 7 წთ · მარტივი

მუჯადარა

🔥 547 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 81

⏱ 70 წთ · საშუალო

ბულიონიანი ლაფშა (ფიდეოს)

🔥 347 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 61

⏱ 40 წთ · მარტივი