ბოსტნეული — რეცეპტები

ყველა რეცეპტი საუზმე სადილი ვახშამი წასახემსებელი სალათები სუპები დესერტები ქათამი საქონლის ხორცი თევზი ბოსტნეული პასტა კვერცხი ბრინჯი და ბურღულეული ზღვის პროდუქტები ღორის ხორცი ტოფუ ვეგანური ვეგეტარიანული უგლუტენო
ტეხასის ხიზილალა

ტეხასის ხიზილალა

🔥 249 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 24

⏱ 20 წთ · მარტივი

შემწვარი წითელი წიწაკის სალათი

შემწვარი წითელი წიწაკის სალათი

🔥 186 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 17

⏱ 45 წთ · მარტივი

ქერის და სოკოს სუპი

ქერის და სოკოს სუპი

🔥 244 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 38

⏱ 60 წთ · მარტივი

პაპაიას ნავი

პაპაიას ნავი

🔥 354 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 61

⏱ 5 წთ · მარტივი

ქერის სუპი

ქერის სუპი

🔥 253 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 51

⏱ 65 წთ · მარტივი

გახეხილი სტაფილოს სალათი

გახეხილი სტაფილოს სალათი

🔥 228 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 20

⏱ 10 წთ · მარტივი

ჩანა მასალას შეფუთვა

ჩანა მასალას შეფუთვა

🔥 552 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 75

⏱ 45 წთ · საშუალო

შემწვარი გოგრის სენდვიჩი

შემწვარი გოგრის სენდვიჩი

🔥 355 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 54

⏱ 40 წთ · მარტივი

საზამთრო რადიშის ტოსტი

საზამთრო რადიშის ტოსტი

🔥 240 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 28

⏱ 8 წთ · მარტივი

ისპანახის და ნიგვზის რულეტი

ისპანახის და ნიგვზის რულეტი

🔥 480 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 43

⏱ 15 წთ · მარტივი

შემწვარი სტაფილოს ჰუმუსის შეფუთვა

შემწვარი სტაფილოს ჰუმუსის შეფუთვა

🔥 590 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 67

⏱ 40 წთ · მარტივი

ბროკოლის სალათის რულეტი

ბროკოლის სალათის რულეტი

🔥 460 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 47

⏱ 10 წთ · მარტივი

ისპანახით პიდე

ისპანახით პიდე

🔥 653 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 91

⏱ 53 წთ · საშუალო

ჟოლოს სმუზი

ჟოლოს სმუზი

🔥 208 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 46

⏱ 5 წთ · მარტივი

ფაროს სუპი

ფაროს სუპი

🔥 275 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 40

⏱ 50 წთ · მარტივი

გოგრის ჰუმუსის შეფუთვა

გოგრის ჰუმუსის შეფუთვა

🔥 703 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 91

⏱ 15 წთ · მარტივი

კომბოსტოსა და სტაფილოს სალათის როლი

კომბოსტოსა და სტაფილოს სალათის როლი

🔥 345 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 37

⏱ 15 წთ · მარტივი

მწვანე ბარდის სმეშ ტოსტი

მწვანე ბარდის სმეშ ტოსტი

🔥 282 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 33

⏱ 15 წთ · მარტივი

შავი ლობიოს სპაგეტი ნიორითა და პომიდვრით

შავი ლობიოს სპაგეტი ნიორითა და პომიდვრით

🔥 294 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 30

⏱ 25 წთ · მარტივი

დრაკონის ხილის სმუზი

დრაკონის ხილის სმუზი

🔥 205 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 44

⏱ 5 წთ · მარტივი

პესარატტუ დოსა

პესარატტუ დოსა

🔥 323 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 42

⏱ 30 წთ · საშუალო

შემწვარი ასპარაგუსის სენდვიჩი

შემწვარი ასპარაგუსის სენდვიჩი

🔥 711 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 65

⏱ 25 წთ · მარტივი

კინოას სუპი

კინოას სუპი

🔥 294 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 47

⏱ 40 წთ · მარტივი

ავოკადოს და ანანასის სალათი

ავოკადოს და ანანასის სალათი

🔥 380 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 32

⏱ 15 წთ · მარტივი

დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸

ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.