ბოსტნეული — რეცეპტები

მესაბაჰა

🔥 619 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 69

⏱ 20 წთ · მარტივი

ლუბიე ბი ზაით (მწვანე ლობიო ზეითუნის ზეთში)

🔥 223 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 23

⏱ 60 წთ · მარტივი

იოკაის ლობიოს სუპი

🔥 477 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 40

⏱ 140 წთ · საშუალო

სალათა მაშვია (ტუნისური შემწვარი სალათი)

🔥 193 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 16

⏱ 50 წთ · მარტივი

იოგურტისა და კიტრის წვნიანი

🔥 284 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 16

⏱ 15 წთ · მარტივი

ადაშ პოლო (სპარსული ოსპის ბრინჯი)

🔥 698 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 124

⏱ 90 წთ · საშუალო

ვაშლის კარაქის ტოსტი

🔥 140 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 30

⏱ 5 წთ · მარტივი

კვატი (ნეპალური ამონაყარი ლობიოს სუპი)

🔥 262 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 34

⏱ 65 წთ · საშუალო

ხოლოდნიკი (ცივი ჭარხლის სუპი)

🔥 223 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 25

⏱ 60 წთ · მარტივი

მოცვის ნუშის სმუზი

🔥 235 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 27

⏱ 2 წთ · მარტივი

კამის და ფორთოხლის რულეტი

🔥 369 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 46

⏱ 15 წთ · მარტივი

ევა აგოინი

🔥 734 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 52 · ნახშირწყლები 36

⏱ 145 წთ · საშუალო

ცივი ყავის სმუზი

🔥 226 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 33

⏱ 5 წთ · მარტივი

გრილზე შემწვარი პასტერნაკი

🔥 355 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 54

⏱ 25 წთ · მარტივი

სპირულინას მწვანე სმუზი

🔥 153 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 33

⏱ 5 წთ · მარტივი

სტაფილო-ფორთოხლის სმუზი

🔥 124 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 29

⏱ 5 წთ · მარტივი

შემწვარი შვეიცარიული მანგოლდი

🔥 182 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 10

⏱ 17 წთ · მარტივი

ჩიას სმუზი ბოული

🔥 353 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 51

⏱ 5 წთ · მარტივი

ციტრუსის სმუზი

🔥 159 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 41

⏱ 5 წთ · მარტივი

მოხარშული გარგარი

🔥 132 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 34

⏱ 25 წთ · მარტივი

ნესვის გრანიტა

🔥 184 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 46

⏱ 15 წთ · მარტივი

ჭვავის პური ბოლოკით

🔥 177 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 21

⏱ 5 წთ · მარტივი

შემწვარი გარგარი

🔥 186 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 36

⏱ 25 წთ · მარტივი

კომშის ფანტელები

🔥 146 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 36

⏱ 50 წთ · საშუალო