ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
ჩოპ შიშ (თურქული ცხვრის შამფური)
🔥 644 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 51 · ნახშირწყლები 14
კვერცხი კოკოტში
🔥 291 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 2
ორთქლზე მომზადებული ხამანწკები
🔥 75 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 5
ჭავანმუშის ზღვის პროდუქტებით
🔥 184 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 10
ოსპის ტაკო
🔥 417 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 72
წიწიბურას პასტა ალუბლის პომიდვრით და ისპანახით
🔥 471 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 60
შემწვარი ხეკი გრილზე
🔥 321 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 3
ლოკოკინას წვნიანი
🔥 363 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 50
ქაბაბი ბარგი
🔥 304 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 3
ლურჯი სპირულინას თასი
🔥 325 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 61
შემწვარი რომაული სალათი
🔥 372 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 12
გამომცხვარი შოტლანდიური კვერცხი
🔥 462 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 17
მუჯადარა
🔥 547 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 81
ბოსტნეულის სტრატა
🔥 339 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 23
შემწვარი ხოხობი
🔥 428 კკალ · ცილა 51 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 9
ბულიონიანი ლაფშა (ფიდეოს)
🔥 347 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 61
აბგუშტი
🔥 522 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 51
ჩოლე პალაკი (წიწილასა და ისპანახის კარი)
🔥 267 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 33
არაქისის სუპი
🔥 659 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 72
ხმალთევზის შამփურები
🔥 273 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 9
ქათმის იასა
🔥 705 კკალ · ცილა 46 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 45
სიჩუანის ტოფუ
🔥 194 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 11
ბიზონის სტეიკი
🔥 302 კკალ · ცილა 44 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 0
სპაგეტი ბოტარგათი
🔥 542 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 58
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.