ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
შიოიაკი ორაგული
🔥 270 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 0
ლემანგი
🔥 455 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 81
თეჰრი
🔥 699 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 113
რაგის ალაო
🔥 270 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 45
ფანესკა
🔥 711 კკალ · ცილა 41 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 68
ნასი დაგანგი
🔥 805 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 103
ქაო ლამ (წებოვანი ბრინჯი ბამბუკში)
🔥 545 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 87
ალუბლის ფლავი ქათმით (ალბალუ პოლო)
🔥 605 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 87
შირინ პოლო (სპარსული საიუბილეო ფლავი)
🔥 948 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 92
კომ ნიეუ (ვიეტნამური თიხის ქოთნის ბრინჯი)
🔥 225 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 40
რიზი ე ბიზი (ბრინჯი ბარდასთან ერთად)
🔥 431 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 61
საძა
🔥 274 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 59
პელაუ
🔥 524 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 60
კონგრი (კუბური შავი ლობიო და ბრინჯი)
🔥 585 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 88
მშრალი ლაფშა (მშრალი სუპი)
🔥 643 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 69
რაშტეჰ პოლო (სპარსული ლაფშის ბრინჯი)
🔥 791 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 150
თუქფა გიათუქ
🔥 386 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 37
კიაი ო
🔥 687 კკალ · ცილა 45 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 52
ბაკალიაუ კომ ტოდუშ
🔥 1020 კკალ · ცილა 58 · ცხიმი 51 · ნახშირწყლები 87
შემწვარი კამა
🔥 197 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 16
ნახარშის ლაფშა
🔥 200 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 24
ორთქლზე მომზადებული კალმახი
🔥 362 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 4
ხამანწკები ბულჰაო პატოს სტილში
🔥 375 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 12
როლმოპსები
🔥 230 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 7
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.