ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
ფეიჟოადა
🔥 625 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 44
ორთქლზე მოხარშული მიდიები
🔥 509 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 22
შემწვარი რვაფეხა
🔥 535 კკალ · ცილა 45 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 7
ფიდეოს წვნიანი
🔥 252 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 35
მასამანის ქათმის კარი
🔥 748 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 47 · ნახშირწყლები 49
ვიეტნამური ქათმის საზაფხულო რულონები
🔥 258 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 36
შემწვარი ზღვის ბასი
🔥 512 კკალ · ცილა 41 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 5
იაკისობა
🔥 754 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 76
შემწვარი ლობსტერი
🔥 419 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 4
შემწვარი ახი თინუსი
🔥 426 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 3
იაპონური ქათმის კარი
🔥 876 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 97
პად კი მაო (დამთვრალი ლაფშა)
🔥 856 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 121
გამომცხვარი კოდი
🔥 251 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 2
სპაგეტი ალა პუტანესკა
🔥 496 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 81
კრევეტების სალათი
🔥 434 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 5
კრევეტებისა და ავოკადოს სალათი
🔥 397 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 20
ბოსტნეულის სუპი
🔥 175 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 33
თოვლის კიბორჩხალას ფეხები
🔥 357 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 1
კრევეტების საზაფხულო რულონები
🔥 246 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 40
ჯანსაღი ტკბილ-მჟავე ქათამი
🔥 439 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 37
ქათმის შიშ ტაუკ (ქათმის მწვადი)
🔥 361 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 6
პირი-პირი ქათამი
🔥 739 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 56 · ნახშირწყლები 10
ქათმის ფახიტას ბოული
🔥 819 კკალ · ცილა 66 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 87
ქათმის კორმა
🔥 500 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 19
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.