ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
გამომცხვარი ქათმის ენჩილადა
🔥 443 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 32
პოლიო ასადო (შემწვარი ქათამი)
🔥 630 კკალ · ცილა 64 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 15
ორთქლზე მომზადებული ქათმის გიოზა
🔥 383 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 41
პერი-პერი ქათამი
🔥 882 კკალ · ცილა 72 · ცხიმი 60 · ნახშირწყლები 17
ქათმის ბანჰ მი
🔥 646 კკალ · ცილა 46 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 76
ორაგულის პოკე
🔥 683 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 67
კრევეტის სევიჩე
🔥 148 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 12
ქათმის ხორციანი ბურთულები
🔥 355 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 15
ცისარტყელას რულეტი
🔥 335 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 37
ქათმის ტაჯინი
🔥 480 კკალ · ცილა 64 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 12
სპაგეტი ალლე ვონგოლე
🔥 632 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 76
ლობსტერის როლი
🔥 570 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 30
სუვლაკი პიტა
🔥 735 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 55
თინუსის პოკე
🔥 386 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 10
ორაგულიანი და კრემ-ყველიანი ბეიგლი
🔥 615 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 61
ხაჭო ხილით
🔥 240 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 28
ცხვრის ჩაშუშული
🔥 455 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 36
სტაფილოსა და ჯანჯაფილის წვენი
🔥 176 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 41
წითელი ოსპის სუპი
🔥 319 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 51
თევზის კარი
🔥 491 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 20
პროტეინის ბლინები
🔥 365 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 26
ვეგეტარიანული ჩილი
🔥 328 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 53
ქათმის სოსისი
🔥 180 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 4 · ნახშირწყლები 5
საუზმის ქესადილა
🔥 570 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 48
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.