ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
ფასოლია ბი ზაით (მწვანე ლობიო ზეითუნის ზეთში)
🔥 222 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 20
მოინ მოინ
🔥 407 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 45
იუბა სალათი
🔥 419 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 29
მირზა ღასემი
🔥 288 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 19
ტემპე კარის
🔥 519 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 29
პოლიო ჩილინდრონ (ქათმის ჩილინდრონ)
🔥 642 კკალ · ცილა 59 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 22
აკარა
🔥 310 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 32
შემწვარი ირმის ხორცი
🔥 344 კკალ · ცილა 39 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 2
შორბატ ადასი (წითელი ოსპის წვნიანი)
🔥 236 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 31
მუჩვერი (თურქული ყაბაყის კოტლეტი)
🔥 283 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 19
შემწვარი რადიკიო
🔥 94 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 6
დიზი (სპარსული ცხვრის ხორცისა და წიწაკის ღორის)
🔥 550 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 67
რადიატორი არტიშოკით
🔥 479 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 66
სერენატა დე ბაკალაო (ვირთევზას სალათი)
🔥 599 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 35
მწვანე ტორტილები
🔥 375 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 72
აგუადო დე გალინა
🔥 588 კკალ · ცილა 49 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 56
ეკვადორული თევზის ჩაშუშული
🔥 366 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 34
თარხანას სუპი
🔥 104 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 15
მაკარონი ალა კიტარა აბრუცოს რაგუთი
🔥 768 კკალ · ცილა 41 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 69
კალდილო დე კონგრიო (ზღვის გველთევზის წვნიანი)
🔥 420 კკალ · ცილა 45 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 29
ბიფ ა ლა კრიოლა (კრეოლური სტეიკი)
🔥 675 კკალ · ცილა 57 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 39
საბზი პოლო ბა მაჰი (მწვანილის ბრინჯი თევზით)
🔥 799 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 94
ვატაპა
🔥 651 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 46 · ნახშირწყლები 34
მანგოლდისა და ოსპის წვნიანი
🔥 325 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 47
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.