ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
ქათმის სატაი როლი
🔥 672 კკალ · ცილა 59 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 51
ქათმის სალათი ბერძნული იოგურტით
🔥 298 კკალ · ცილა 46 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 12
სპაგეტი ალლე ვონგოლე ვერაჩი
🔥 628 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 64
შემწვარი შიშიტო წიწაკა
🔥 75 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 6
შემწვარი ავოკადო
🔥 180 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 8
შემწვარი ხალაპენიო
🔥 54 კკალ · ცილა 0 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 2
გამომცხვარი სკალოპები
🔥 334 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 18
ენერგეტიკული ბურთულები
🔥 129 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 16
შემწვარი სტაფილო
🔥 170 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 19
კანელონი ისპანახით
🔥 579 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 58
შავი ლობიოს დიპი
🔥 168 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 28
ტოსტონესი
🔥 570 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 31 · ნახშირწყლები 80
მწვანე კარი ბოსტნეულით
🔥 482 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 54
ხმელთაშუა ზღვის პასტის სალათი
🔥 611 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 62
კრუდიტე
🔥 82 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 13
დატენილი წიწაკა
🔥 557 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 40
ტოფუს სტირ-ფრაი
🔥 430 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 32
ჭიანჭველები მორიაზე
🔥 145 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 16
შავი ლობიოს ბურგერი
🔥 489 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 84
ესკიტეს (მექსიკური სიმინდის სალათი)
🔥 480 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 38 · ნახშირწყლები 30
მწნილის ჭარხალი
🔥 128 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 30
გრილზე შემწვარი მაჰი-მაჰი ტაკო
🔥 426 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 33
პარილიადა მიქსტა (შერეული გრილი)
🔥 1177 კკალ · ცილა 89 · ცხიმი 88 · ნახშირწყლები 4
დანით დაჭრილი ლაფშა (დაო სიაო მიან)
🔥 588 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 83
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.