ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
მანდი
🔥 882 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 98
კალცონე
🔥 960 კკალ · ცილა 53 · ცხიმი 40 · ნახშირწყლები 98
ბოსტნეულის ტამალესი
🔥 557 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 69
შავი ლობიოს არეპას
🔥 735 კკალ · ცილა 24 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 128
ოსპის შორბა
🔥 416 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 60
კომბოსტოს ქათმის სტირ-ფრაი ჯანჯაფილით
🔥 442 კკალ · ცილა 51 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 31
ორთქლზე მომზადებული შუმაი
🔥 312 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 24
პომიდვრის რიზოტო
🔥 642 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 80
ღორის მედალიონები სოკოს ნაღების სოუსით
🔥 504 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 9
ვეგანური მუსაკა
🔥 479 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 56
კარტოფილისა და პრასის წვნიანი
🔥 319 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 48
სააგ ალო
🔥 189 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 28
ძროხის ხორციანი გიუდონი
🔥 782 კკალ · ცილა 38 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 85
ბოსტნეულის სამბარი
🔥 230 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 33
ვეგანური ბოსტნეულის კორმა
🔥 507 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 44
ალუ ჯირა
🔥 323 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 38
ისპანახის დალი
🔥 325 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 45
ყვავილოვანი კომბოსტო ტიკა მასალა
🔥 325 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 23
საქონლის ხორცის კონსომე
🔥 25 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 2
ბოსტნეულის საბზი
🔥 240 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 36
ინდაურის ჯერკი
🔥 120 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 4
ძროხის მწვადი
🔥 481 კკალ · ცილა 41 · ცხიმი 30 · ნახშირწყლები 15
ორთქლზე მოხარშული ქათამი
🔥 311 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 7
კუსკუსი შვიდი ბოსტნეულით
🔥 760 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 133
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.