ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
ძროხის კარპაჩო
🔥 362 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 1
გამომცხვარი პლანტანები
🔥 235 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 48
გაყინული ყურძენი
🔥 105 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 27
ძროხის ხორცის კოFტა
🔥 383 კკალ · ცილა 34 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 8
ვეგანური ჯაფჩჰე
🔥 432 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 73
ფინიკი ნუშით
🔥 204 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 50
ტოფუ იაკი უდონი
🔥 648 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 94
ვეგანური ტომ იამ წვნიანი
🔥 192 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 17
ვეგან ნასი გორენგი
🔥 583 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 90
ასადო დე ტირა (შემწვარი მოკლე ნეკნები)
🔥 980 კკალ · ცილა 56 · ცხიმი 80 · ნახშირწყლები 0
შიგთავსიანი ფინიკი
🔥 260 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 42
ლეღვისა და თხის ყველის კროსტინი
🔥 482 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 53
კიმბაპი
🔥 493 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 58
მონღოლური საქონლის ხორცი
🔥 433 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 33
დატენილი ინდაურის მკერდი
🔥 377 კკალ · ცილა 47 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 17
ქათმის მანდი
🔥 953 კკალ · ცილა 62 · ცხიმი 34 · ნახშირწყლები 93
ქათმის მალიგატაუნი
🔥 515 კკალ · ცილა 41 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 45
ხახვის უტაპამი
🔥 294 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 45
შებოლილი ინდაურის მკერდი
🔥 208 კკალ · ცილა 47 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 0
მუ შუ ქათამი
🔥 529 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 57
ინდაურის ლაფშის წვნიანი
🔥 261 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 21
ინდაურის ხორცით სავსე წიწაკა
🔥 492 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 57
ქათმის ქაბსა
🔥 1063 კკალ · ცილა 86 · ცხიმი 36 · ნახშირწყლები 95
ინდაურის მკერდი მოცვით
🔥 292 კკალ · ცილა 36 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 21
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.