ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
პესტოს ტოსტი
🔥 205 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 17
ლოკრო (ანდური გულიანი წვნიანი)
🔥 349 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 31
მუტონის დო პიაზა
🔥 548 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 20
მისოს ორაგულის როლი
🔥 499 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 44
ჯეკფრუტის BBQ სენდვიჩი
🔥 464 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 79
იონჯის ყლორტების სენდვიჩი
🔥 272 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 33
აზიური კომბოსტოს სალათის რულეტი
🔥 401 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 31
შემწვარი ატმისა და პროშუტოს პანინი
🔥 651 კკალ · ცილა 27 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 76
ჯალაპენიოს, ლაიმის და ლობიოს როლი
🔥 472 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 65
კომბოსტოს სალათი
🔥 154 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 13
ლობიო
🔥 391 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 48
ტარაკოს სპაგეტი
🔥 672 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 78
ორაგულის კარპაჩო
🔥 385 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 2
თევზის ნაჭრებით წვნიანი
🔥 310 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 9
სეკო დე კარნე (პერუული საქონლის ხორცის ჩაშუშული)
🔥 1046 კკალ · ცილა 58 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 120
ზღვის პროდუქტების ბრინჯი (აროზ დე მარისკო)
🔥 607 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 76
კაჩუკო (ტოსკანური თევზის წვნიანი)
🔥 615 კკალ · ცილა 62 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 39
კამარონეს ენჩილადოს (ცხარე კრევეტები)
🔥 252 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 12
ტენსობა
🔥 615 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 89
ირმის ჩაშუშული
🔥 339 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 25
ქათმის მწვანე პოზოლე
🔥 374 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 40
ქინოას პასტა ბოსტნეულით
🔥 495 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 72
შავი ლობიოს სუპი (სოპა დე ფრიხოლეს)
🔥 236 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 33
დიტალინის სუპი
🔥 363 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 56
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.