ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
შემწვარი ყველის სენდვიჩი
🔥 480 კკალ · ცილა 19 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 29
ინდაურის და ჩედარის სენდვიჩი
🔥 461 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 30
საგაზაფხულო რულეტები
🔥 286 კკალ · ცილა 18 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 31
მოლუსკის წვნიანი (კლემ-ჩაუდერი)
🔥 453 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 30
ორაგული ტერიაკი
🔥 487 კკალ · ცილა 41 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 21
კარტოფილის სალათი
🔥 389 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 27
ქათმის სალათი
🔥 664 კკალ · ცილა 46 · ცხიმი 49 · ნახშირწყლები 6
პენე არრაბიატა
🔥 570 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 82
შემწვარი ბატკნის ნეკნები
🔥 698 კკალ · ცილა 63 · ცხიმი 48 · ნახშირწყლები 3
გრანოლას ბარები
🔥 228 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 27
ბარბექიუ ქათამი
🔥 516 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 15 · ნახშირწყლები 44
ნუშის რძის სმუზი
🔥 199 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 44
მანგოს სმუზი
🔥 153 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 31
შემწვარი სიმინდი
🔥 229 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 13 · ნახშირწყლები 28
ბოსტნეულის ფაჰიტასი
🔥 504 კკალ · ცილა 13 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 69
გამომცხვარი ქათმის მკერდი
🔥 334 კკალ · ცილა 53 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 2
ძროხის ჩირი
🔥 164 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 7
ქათმის ქაბაბი
🔥 392 კკალ · ცილა 50 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 7
ფილე მინიონი
🔥 490 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 33 · ნახშირწყლები 0
ჩიას პუდინგი
🔥 230 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 27
სპაგეტი ალ პომოდორო
🔥 468 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 69
ტოლმა
🔥 339 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 22
სმუზი ბოული
🔥 334 კკალ · ცილა 8 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 62
ვეგანური ჩილი
🔥 262 კკალ · ცილა 11 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 39
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.