ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
ვეგანური ბეკონის BLT
🔥 405 კკალ · ცილა 14 · ცხიმი 23 · ნახშირწყლები 38
ლობიოს პუპუსა
🔥 374 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 59
ჩანკო ნაბე
🔥 297 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 7 · ნახშირწყლები 21
პასტა ალა ნორმა
🔥 537 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 77
ბრაზილიური ვინეგრეტი (ვინագրეტე ბრაზილეირო)
🔥 117 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 7
ქათმის სალპიკონი
🔥 628 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 34
კარე-კარე (ფილიპინური მიწისთხილის ჩაშუშული)
🔥 687 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 47 · ნახშირწყლები 28
ჰალიმი
🔥 519 კკალ · ცილა 32 · ცხიმი 18 · ნახშირწყლები 59
იაილას სუპი (იოგურტის და ბრინჯის სუპი)
🔥 203 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 25
ჩაშუშული წითელი ლობიო
🔥 315 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 47
თევზის ბულიონი
🔥 123 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 5
კორონაციის ქათამი
🔥 649 კკალ · ცილა 42 · ცხიმი 46 · ნახშირწყლები 19
არრეპას დე ჩოკლო (ტკბილი სიმინდის არრეპას)
🔥 476 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 51
ნიოკი სორენტინა
🔥 710 კკალ · ცილა 29 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 78
კაპუსტნიაკი
🔥 347 კკალ · ცილა 20 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 28
ფატუშის სალათი
🔥 508 კკალ · ცილა 9 · ცხიმი 27 · ნახშირწყლები 60
ისპანახის კანელონი
🔥 740 კკალ · ცილა 43 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 62
ანტიკუჩოს დე კორასონ (პერუული საქონლის გულის შამფურები)
🔥 560 კკალ · ცილა 37 · ცხიმი 25 · ნახშირწყლები 45
ქურუ ფასულიე (თურქული თეთრი ლობიოს ღვეზელი)
🔥 621 კკალ · ცილა 40 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 87
ოკროშკა
🔥 399 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 22 · ნახშირწყლები 32
რვაფეხას სევიჩე
🔥 158 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 1 · ნახშირწყლები 13
აგუაჩილე ვერდე
🔥 219 კკალ · ცილა 33 · ცხიმი 2 · ნახშირწყლები 17
ბოსტნეულის ჰაკა ნუდლები
🔥 418 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 59
სანკოჩო დე პოლიო (ქათმის სანკოჩო)
🔥 721 კკალ · ცილა 54 · ცხიმი 12 · ნახშირწყლები 102
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.