ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
ბროწეულის მარცვლები იოგურტით
🔥 132 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 22
ჩერმულა ქათამი
🔥 685 კკალ · ცილა 52 · ცხიმი 51 · ნახშირწყლები 11
დატენილი კამბალა
🔥 746 კკალ · ცილა 86 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 26
დეტოქს მწვანე სმუზი
🔥 202 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 52
ბულგურის სალათი
🔥 295 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 45
ლოკრიო დე პოლიო (დომინიკური ქათმის ბრინჯი)
🔥 780 კკალ · ცილა 64 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 90
უმი ვეგანური ლაზანია
🔥 501 კკალ · ცილა 22 · ცხიმი 32 · ნახშირწყლები 45
ლობიოს ყლორტების სალათი
🔥 114 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 6 · ნახშირწყლები 11
წყალმწვანილის სალათი
🔥 105 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 2
კუბური შემწვარი ქათამი (ვაკა ფრიტა დე პოლიო)
🔥 431 კკალ · ცილა 46 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 14
ქათმის სალპიკაო
🔥 354 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 16
ქსინსიმ დე გალინია (ქათმის და კრევეტების ჩაშუშული)
🔥 607 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 22
პიტნის კიტრის სალათი
🔥 127 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 8
ქათმის სალპიკაო
🔥 466 კკალ · ცილა 51 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 13
ედამამე სპაგეტი
🔥 455 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 20 · ნახშირწყლები 40
ორეკიეტე ბროკოლის რაბესთან ერთად
🔥 595 კკალ · ცილა 17 · ცხიმი 29 · ნახშირწყლები 70
გამომცხვარი კამბალა
🔥 215 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 10 · ნახშირწყლები 2
პაპაია ლაიმით
🔥 69 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 17
ფუტუ
🔥 357 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 11 · ნახშირწყლები 60
ბირმული ჩაის ფოთლის სალათი
🔥 500 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 44 · ნახშირწყლები 30
არროზ კონ განდულეს (ბრინჯი მტრედის ბარდასთან ერთად)
🔥 414 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 60
ინდაურის პიკადილიო
🔥 406 კკალ · ცილა 31 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 30
გრეიპფრუტის ნახევარი თაფლით
🔥 116 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 30
სარა უდონი
🔥 927 კკალ · ცილა 30 · ცხიმი 47 · ნახშირწყლები 69
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.