ჯანსაღი რეცეპტები კალორიებითა და მაკროებით
ბოკონჩინის სალათი
🔥 453 კკალ · ცილა 21 · ცხიმი 35 · ნახშირწყლები 14
მიზერია (პოლონური კიტრის სალათი)
🔥 114 კკალ · ცილა 3 · ცხიმი 8 · ნახშირწყლები 9
აკი და ტოფუ
🔥 572 კკალ · ცილა 23 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 32
საბიხის ბოული
🔥 724 კკალ · ცილა 28 · ცხიმი 46 · ნახშირწყლები 55
სანტორინის ფავა
🔥 394 კკალ · ცილა 16 · ცხიმი 19 · ნახშირწყლები 42
რომაული ქათამი
🔥 482 კკალ · ცილა 35 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 12
არაკას ლადეროსი (ბერძნული ბარდის ჩაშუშული)
🔥 357 კკალ · ცილა 10 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 45
ჩამბოტა
🔥 279 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 36
ტუმბეტ
🔥 414 კკალ · ცილა 7 · ცხიმი 26 · ნახშირწყლები 43
ქათამი ვეზუვიო
🔥 730 კკალ · ცილა 41 · ცხიმი 42 · ნახშირწყლები 37
ქათმის სკარპარიელო
🔥 913 კკალ · ცილა 62 · ცხიმი 62 · ნახშირწყლები 28
პოლო ტონატო
🔥 576 კკალ · ცილა 48 · ცხიმი 38 · ნახშირწყლები 1
მატოკე
🔥 348 კკალ · ცილა 5 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 71
შავი ბრინჯი (არროს ნეგრო)
🔥 541 კკალ · ცილა 25 · ცხიმი 16 · ნახშირწყლები 77
თევზის ტარტარი
🔥 460 კკალ · ცილა 26 · ცხიმი 37 · ნახშირწყლები 6
ქათამი ქინძით
🔥 496 კკალ · ცილა 66 · ცხიმი 17 · ნახშირწყლები 15
შვრიის ქატოს ფაფა
🔥 140 კკალ · ცილა 6 · ცხიმი 3 · ნახშირწყლები 25
გამომცხვარი ლეღვი
🔥 248 კკალ · ცილა 2 · ცხიმი 5 · ნახშირწყლები 55
კამა და ფორთოხლის სალათი
🔥 309 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 21 · ნახშირწყლები 32
ჩაშუშული ქლიავი
🔥 144 კკალ · ცილა 1 · ცხიმი 0 · ნახშირწყლები 38
ტანუკი უდონი
🔥 413 კკალ · ცილა 12 · ცხიმი 9 · ნახშირწყლები 71
ასპარაგუსის სალათი
🔥 170 კკალ · ცილა 4 · ცხიმი 14 · ნახშირწყლები 9
როტელეს მაკარონის სალათი
🔥 472 კკალ · ცილა 15 · ცხიმი 24 · ნახშირწყლები 48
სამხრეთ-დასავლური ქათმის სალათი
🔥 722 კკალ · ცილა 60 · ცხიმი 28 · ნახშირწყლები 64
დათვალეთ კალორიები ფოტოთი 📸
ეს რეცეპტი და ათასობით სხვა — კალორიების ავტომატური დათვლით. უბრალოდ გადაუღეთ ფოტო თქვენს კერძს.