Овочі — Рецепти

Веганські голубці

🔥 1351 ккал · Білки 41 · Жири 46 · Вуглеводи 208

⏱ 135 хв · Середньо

Веганські вареники з картоплею та карамелізованою цибулею

🔥 353 ккал · Білки 7 · Жири 11 · Вуглеводи 58

⏱ 75 хв · Середньо

Веганський борщ

🔥 298 ккал · Білки 8 · Жири 9 · Вуглеводи 51

⏱ 80 хв · Легко

Яблучні чипси

🔥 104 ккал · Білки 1 · Жири 0 · Вуглеводи 27

⏱ 135 хв · Легко

Ямайські овочеві пиріжки (паті)

🔥 454 ккал · Білки 7 · Жири 24 · Вуглеводи 52

⏱ 60 хв · Середньо

Картопляні флаутас

🔥 439 ккал · Білки 6 · Жири 22 · Вуглеводи 55

⏱ 40 хв · Середньо

Рвана свинина з джекфрута

🔥 128 ккал · Білки 3 · Жири 3 · Вуглеводи 25

⏱ 40 хв · Легко

Чилі із солодкою картоплею

🔥 467 ккал · Білки 17 · Жири 9 · Вуглеводи 81

⏱ 55 хв · Легко

Сочевичні Скраппі Джо

🔥 538 ккал · Білки 23 · Жири 7 · Вуглеводи 96

⏱ 60 хв · Легко

Парміджана з баклажанів

🔥 576 ккал · Білки 20 · Жири 45 · Вуглеводи 16

⏱ 80 хв · Середньо

Веганський Пиріг з Овочами

🔥 711 ккал · Білки 14 · Жири 36 · Вуглеводи 85

⏱ 60 хв · Середньо

Грибно-сочевичні кульки

🔥 296 ккал · Білки 16 · Жири 9 · Вуглеводи 42

⏱ 50 хв · Легко

Запечені котлети з солодкої картоплі (Тіккі)

🔥 232 ккал · Білки 3 · Жири 6 · Вуглеводи 42

⏱ 45 хв · Легко

Фарширований болгарський перець з кіноа

🔥 373 ккал · Білки 13 · Жири 10 · Вуглеводи 63

⏱ 50 хв · Легко

Ньоккі з солодкої картоплі

🔥 353 ккал · Білки 9 · Жири 7 · Вуглеводи 63

⏱ 55 хв · Середньо

Овочеве рагу з перловкою

🔥 360 ккал · Білки 11 · Жири 8 · Вуглеводи 65

⏱ 85 хв · Середньо

Лимонний суп з нутом та орзо

🔥 402 ккал · Білки 14 · Жири 10 · Вуглеводи 65

⏱ 45 хв · Легко

Марокканський салат з сочевиці

🔥 361 ккал · Білки 14 · Жири 16 · Вуглеводи 43

⏱ 45 хв · Легко

Салат з кускусом і помідорами

🔥 310 ккал · Білки 8 · Жири 11 · Вуглеводи 45

⏱ 20 хв · Легко

Кіноа Табуле

🔥 251 ккал · Білки 5 · Жири 16 · Вуглеводи 23

⏱ 35 хв · Легко

Веганські шведські фрикадельки

🔥 510 ккал · Білки 14 · Жири 25 · Вуглеводи 58

⏱ 55 хв · Середньо

Салат із запеченої цвітної капусти

🔥 303 ккал · Білки 9 · Жири 23 · Вуглеводи 22

⏱ 45 хв · Легко

Флетбред з артишоками та шпинатом

🔥 677 ккал · Білки 33 · Жири 31 · Вуглеводи 74

⏱ 30 хв · Легко

Тушковані баклажани з томатами

🔥 219 ккал · Білки 4 · Жири 15 · Вуглеводи 20

⏱ 55 хв · Легко